💪 自宅で筋トレを充実させるために新たに40kgの可変式ダンベル買ってみた。

🗓️ 9月から仕事が忙しくなり、ジムに行く頻度が減少。
その代わりに 自宅トレの比重が増えてきた。

手元にあるのは 10.8kgのダンベル。
決して軽いわけではない。むしろ重たい。
……が、種目によっては物足りない瞬間がある😇

👉 そうなると問題が発生。

重量が足りない種目だと、
フォーム練習 or 補助運動の立ち位置になってしまい、
結局後日ジムに行って同じ種目をやり直すハメに。

それが地味にストレス😮‍💨

僕が求めているのは、
「今日やった筋トレを、今日で完結できる環境」

だから——

🎯 新ダンベル、買いました。

理由はシンプル。

“扱える重量を伸ばしたいから。”

そしてもうひとつ、大きな理由がある。

🏆 バケットリストに書いてある

「ショルダープレス75kg以上を扱えるようになる」

なぜこの重量にこだわるか？

👇
僕が利用している チョコザップの店舗で扱える最大重量が
ショルダープレス75kg。

利用歴1年経過してるけど、
この重量を上げている人をまだ一度も見たことがない。

男女の重量目安は
男性：15kg｜女性：5kg

だからこそ思った。

自己満足でもいい。
でも、こういう“目標になる数字”って、案外大事なんよ。

🛒 ということで…

みんな大好き Amazonで、
それっぽい商品を発見。

📦 ポチッとな。

🏋️‍♂️ 可変式ダンベル40kg

片手で40kg。
つまり 小学5〜6年生の体重の子どもを片手で持ち上げる感覚。

両手だと80kg。
日本の成人男性の平均よりも重い。

もうね、

数字だけで重い😂

ここまで来ると
**「あ、いよいよガチ勢入口じゃん？」**ってなる。

💴 お値段は 約3万円。

チョコザップ9〜10ヶ月分。

でも——

先月から 株主優待で料金が半額になったので、
その浮いた分をここに投資したと思えば痛くない。

📌 チョコザップ料金
月額 2,980円（税抜） → 税込 3,278円
これが半額。

🚚 そして今日——届いた。

配達員さん、本当にありがとう🙏
40kg×2往復。
いや、間違いなく僕よりマッチョだわ🏋️

🧱 自宅スペースが一気に
“ホームジム”感に進化。

とりあえず下記の動画みたいに片手で持ち上げてみた。

👇 結論：

肘の関節を支点にしたいけど、
コントロールが難しい。
油断するとフォーム崩壊→怪我コース。

でも、それがいい。

🔥 これからが楽しみ。

本格的に触るのは休日の予定。
でも今の時点でわかる。

💡このダンベルは僕を強くする。

筋トレって結果が目に見える分、努力が裏切らない。
ここからの変化も楽しみにしていてほしい💪🔥

📌 この記事が面白かったら
スキ ❤️ / コメント 💬 / フォロー🔔
してくれると嬉しい。

最後まで読んでくれてありがとうございました✨

関連記事