今年50歳。ジム通いと、淡い恋心。

ちょっと、きしょい話しをします。

私は去年の11月から、パーソナルジムに通っている。
担当のトレーナーは29歳。私とは、ちょうど20歳違う。

ムキムキマッチョで、口角がキュッと上がった爽やかな青年だ。
でも彼のすごさは、筋肉量ではない。
私の体と、ついでに心の調子まで、なぜか全部わかってしまうところだ。

「今日は呼吸が浅いですね」
「今日は無理しないほうがいいですね」

その日の私に必要なストレッチ、呼吸を意識した、ほんの少しの筋トレ。
無理やり追い込むことは、絶対にしない。

大人になってから、私はほとんど運動をしてこなかった。
この歳になり、体は重く、硬くなり、「動く」という行為そのものが、正直かなり億劫になっていた。

気が乗らない日もある。
だるいな、行きたくないな、と思う日もある。
でも不思議なことに、帰るときは必ず笑顔だ。
「来てよかった」と思っている。

ジムというより、半分メンタリストで、半分整体師で、たぶん、ちょっとヒーラーも入っている。
一石何鳥かわからない。

ある日、彼に聞かれた。

「夜、眠れてますか？」

「眠れないんですよ。何回も目が覚めて、トイレに行くんです」

そう答えると、さらっと言った。

「じゃあ今夜、寝る前に岩塩をちょっと舐めてみてください」

半信半疑でやってみたら、まあ驚いた。
一度も目が覚めなかった。

ああ、体って、ちゃんとサインを出してたんだな、と思った。

毎回、ドンピシャな分析とケアをくれる彼に、私は目を見開いて言う。

「目から鱗が、落ちまくってます〜！」

すると、満面の笑みでこう返される。

「今日も鱗、よく落ちてますね〜」

以前、別のトレーナーに当たったことがある。
いつもの人が病欠だっただけだ。

それはもう、絵に描いたようなスパルタだった。

「はい、プッシュアップ！」
「1分休んだら次いきますよ！」

肩が痛いと言っても、手首が痛いと言っても、問答無用。

違うのよ。
この歳の「痛い」は、「ちょっと壊れかけてますよ」という、かなり切実なサインなのだ。

体より先に、心が折れる。
「ああ、やっぱり無理！運動なんてしたくない。」←こうなる。

運動する習慣をつけたいのに、運動が嫌いになったら、本末転倒だ。

だから今のトレーナーしか受けつけない。
甘々でいい。
優しくていい。
続くことの方が、よっぽど大事だ。

ゆっくりストレッチして、「今日は行けそうだな」という日だけ、少し重たいことをする。
決して焦らないし、焦らせない。

肩が痛いと言えば、肩甲骨、胸、腕、手まで、丁寧にほぐしてくれる。うししし。お得感♡

これ、ホストクラブだったら、同じことを望むのに、何十万かかるんだろう。
それが、筋肉ムキムキ爽やか好青年に、数千円でマンツーマンでやってもらえる。

すみません、きしょくて。

でも、考えてみてほしい。
この歳になって、「がんばれ！」って、真正面から応援されることが、どれくらいあるだろう。

彼は言う。

「無理しなくていいですよ」
「今のフォーム、すごくいいです」
「いいですね、その調子」
「はい、あとちょっと！がんばれ！がんばれ！がんばれー！」

……がんばれ、だって。

応援されると、頑張ろうとする素直な体。

気分が上がる。
姿勢が変わる。
口角が下がってないか、鏡でチェック。

そう、ここでようやく気づく。

私、ずっとグレーな世界にいたんだな、と。

子どもたちがいて、幸せなはずなのに、なんとなく毎日がくすんでいて、でも「まあ、こんなもんか」と思って生きていた。

そこに、一輪の花が添えられた。

淡い恋心、と言えば格好がいいかもしれない。
キャピキャピしている。たぶん。

心なしか、肌も調子がいい気がする。

うちの長女は、スノーマンが好きだ。推し活である。
私も、韓ドラも日本の俳優さんたちも大好きだ。

そして、ジムのトレーナーが好きなのである。

リアルで会えて、話せて、触ってもらえて、しかも健康になる。

こんなに最強で、最幸な「推し活」、あるだろうか。

私はこの淡い恋のおかげで、もう一度、自分の体と真剣に向き合っている。
美容も、健康も、「まあいいや」じゃなく、ちゃんと手をかけるようになった。

私はまだ、「乙女」であることを忘れていなかった。

あのジムは、人生の張りを、取り戻させてくれた場所だ。

恋心、バンザイなのだ。