いいママを目指すのをやめたら、親子の笑顔が増えました

「ちゃんとしなきゃ。」

以前の私は、この言葉にずっと縛られていました。

夕飯はできるだけ手料理。

レトルトや冷凍食品は、体調が悪い日やどうしても時間がない日だけ。

保育園のお迎えは、最終時間ギリギリまで仕事。

娘が寝てから食器を洗って、クイックルワイパーをかけて、やっと一日が終わる。

そんな毎日を送っていました。

当時の私は、それが「いい母親」だと本気で思っていたんです。

多分、シングルマザーだからこそ「一人で完璧にこなさなきゃ」という気持ちもあったんだと思います。

でも、それは大きな間違いでした。

娘が3歳くらいの頃だったと思います。

娘の「ママ、これ見てー！」が何度も続いて。

あんたの脱ぎ捨てた服片付けてんだよ。
裸のままで、いつになったらパジャマ着るんだよ。
冬だから風邪ひくって何度も言ってんじゃん。
まだ食器も洗ってないのに。
テーブルの下は食べかすまみれだし。

あーーー！もうっ！！！

「いい加減にしてっ！」

怒鳴って、ベソをかいた娘が寝たあと、一人で泣きました。

「娘のために頑張っているはずなのに、私は何をやっているんだろう。」

イヤイヤ期とも重なっていたあの頃は、

「じゃあもう勝手にしなよ！お母さんは寝る！」

と言って二階に閉じこもってしまったこともあります。

一度じゃないです。

そのたびに自己嫌悪でいっぱいになっていました。

そんな私の考え方が変わったきっかけ。

それは冷凍のハンバーグでした。

ある日、「今日はこれでいいや」と、普通の夕飯に冷凍ハンバーグを出したんです。

その日は別に体調が悪いわけでも特別な問題があったわけでもありません。

なんとなく、冷凍庫を開けたらハンバーグがあって。

これでいっか、と思ったんです。

娘は一口食べるなり、

「おいしい！」

と嬉しそうに、もりもり食べてくれました。

ご飯もある。

サラダもある。

味噌汁もある。

「え、完璧じゃない？」

そう思えた瞬間でした。

ふと思い出すのは、

「お母さんの手料理にここまでこだわる文化って、日本ならではらしい。」

ということ。

毎食手料理が当たり前。
母乳が出るなら母乳で育てたほうがいい。
子どもが小さいうちから保育園やシッターに預けるのは可哀想。
残業する人が偉い。
勉強は深夜まで頑張る人が凄い。

こういう価値観が、やっぱりまだどこかに残っていて。

こういうのに縛られている人、少なくないと思うんです。

それから私は、「全部ちゃんとやる」のをやめました。

代わりに、「ここだけは大切にしたい」ということだけを決めました。

私が大切にしているのは、

・娘と一緒にご飯を食べること。

・ケンカをしても引きずらず、数分後には笑顔で話しかけること。

・できるだけ早く寝て、自分の心の余裕を守ること。（失敗する日もあります（笑））

逆に、それ以外は前よりずっと肩の力を抜きました。

冷凍食品も使う。

掃除と食器洗いは機械任せ。

家事が後回しの日があってもいい。

「今日はここまで」と思えるようになりました。

もちろん、今でも

「今は無理ー！」

「あとでね。」

と言う日はあります。

でも、あの頃とは違います。

心に少し余裕があるから、言い方も、そのあとの関わり方も変わりました。

怒ることがゼロになったわけではありません。

でも、笑顔に戻るまでの時間は、ずっと短くなりました。

SNSで、今もよく見るんです。

「これじゃあ私、ママ失格だ…」
「いいママじゃなくてごめんね」

みたいなママ達の嘆き。

それを見て、いつも考えます。

「いいママってなんだろう？」

自分の体も心も後回しにして、家族のために全てを捧げる人？

それがいいママなら、私はいいママなんかになりたくない。

自分がボロボロで、周りを幸せにするなんてできない。

周囲がいくら手抜きだなんだと言ったとしても、自分が笑顔でいられる工夫は、絶対にわがままなんかじゃない。

もし今、

「ちゃんとしなきゃ。」

そう思って苦しくなっているなら、一度だけ考えてみてほしいんです。

あなたにとって、本当に外せないものは何ですか？

全部を頑張る必要はありません。

一番大切なものだけ守れたら、それで十分です。

私にとっては、娘との笑顔でした。

子どもが嬉しいのは、完璧なママより笑顔のママ。

今なら、そう思います。

楽しく生きて、いっぱい笑って。
その姿勢を娘と共有できるママ。

そんなママに、私はなりたい。

最後に

実は、この考え方ができるようになってから、私は「頑張る」のではなく、「仕組みを作る」ことを意識するようになりました。

AIを使って頭の中を整理したり、家事や仕事を効率化したり。

その積み重ねで、転職にも挑戦できて、副業も少しずつ動き始めました。

もし、

「心の余裕はほしい。でも何から始めたらいいかわからない。」

そんな方がいたら、私が毎晩15分だけ続けていたAI習慣を、有料noteでまとめています。

特別なスキルは必要ありません。

あの頃の私のように、「ちゃんとしなきゃ」に疲れている誰かの、最初の一歩になれたら嬉しいです。

ていうかドタ子ってどんな人？

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大変ですが、みんなで情報シェアしあって

楽しく整えられたらいいなと思っています😊