こぞうのnoteについて（2026年8月1日版）

しばらく休養していた投稿を再開しました。
再開にあたり、僕のnoteがどういうものか紹介させてもらいます。

僕の自己紹介に関する記事をマガジンにまとめています。
こちらの記事から僕がどういう人間か知ってもらえると嬉しいです。

僕のうつ病の症状に関する記事をマガジンにまとめています。
こちらもぜひ読んでいただき、僕の病気の症状も知ってもらえればと思います。

では、ここから僕のnoteについてです。

僕のnoteは同じように病気で苦しんでいる人に読んでもらいたいです。
そして、その家族の人にも読んでほしいと思っています。

そんな人に向けて、僕の経験から得たものを記事にしています。
僕には経験以外に語ることはありません。

うつ病になった僕がどのような人生を歩んできたか。
現在どのような生活をしているのか。

主に以下のような記事を書いています。

僕は、何をするにもエネルギーの消耗が激しく、エネルギーが枯渇して、数日寝込んでしまうことがあります。
そもそも、持っているエネルギーの量が多くありません。

なので、できるだけ「省エネ生活」を送る必要があります。
そこで、僕がやっている「省エネ生活」のなかで効果的だと思うものを紹介しています。

仕事に関しては、就職・転職・休職・復職・退職をすべて経験しています。
上手くいったことも、いかなかったことも経験しています。

その経験から何かしらの教訓めいたものは提供できるはずです。
仕事で悩んでいる人にぜひ読んでほしいと思います。

他にも「世の中の出来事についてうつ病の人間視点で感じたこと」「うつ病・メンタルヘルスに関連する読書感想文」なども投稿しています。

何かしら、うつ病の人間ならではの記事にしたいと思っているところです。

「自分の半生について踏み込んだ記事」「特に有益な記事」は、有料にさせてもらっています。

有料でも読んで良かったと思ってもらえる記事を目指しています。

休養前は有料のメンバーシップを作成していましたが、しばらくは再開する予定はありません。
有料記事を1本ずつで購入していただければ幸いです。

休養前は曜日ごとにテーマを決めて、定期的に投稿していました。
僕のような人間はそのほうがいいと思っていました。

でも、それに義務感を感じてしまい、しんどくなった面があります。

なので、いったん自由に投稿することにします。

誰かに読んでほしいと言っておきながら、無責任かもしれませんが、まずは継続しないといけません。
そのためには、自分が楽しくないといけません。

基本的に文章を書くのは好きなので、気楽に書きたいことを書くつもりです。

そうやって継続していくなかで、誰かの役に立てればいいなと思います。
それが今の僕にできることです。

そういうわけで、ぼちぼちお付き合いいただければと思います。

※今後、方針が変わった時は、新しい記事で更新していく予定です。

質問箱で質問も受け付けています。
質問ができるのは、noteにログインしている人に限定しています。

「X」と「Threads」もやっています。
こちらもフォローしてもらえると嬉しいです。

「X」のアカウントはこちらから。
「Threads」のアカウントはこちらから。

ここまで読んでいただき、本当にありがとうございます。

ぜひ、コメントで感想などをお聞かせください。

これからも、よろしくお願いします。