自律神経失調症パニック障害動悸胸痛過呼吸

2026年3月23日 19:55

皆様お久しぶりです☘️

少しずつ暖かい日も出てきましたが、いかがお過ごしでしょうか☘️

久々にnoteを開いてみたところなんと！

15件も！！いいねを頂き、とても暖かい気持ちになれました🌸

本当にみなさまいつもありがとうございます🙇

こんな感じで前回の続きをダラダラと書かせていただけたらな、、と思っております。

その後の経過なのですが今回は6月〜8月頃までのお話をできたらなと思います。

2025年の5月頃初めてパニック発作？？を発症し、
それをきっかけに6月〜8月は本当にお手洗いにも行けず、、お風呂にも入れず、、食事に至っては本当に固形は❌、、、食べれても全て吐いてしまう、、みたいなゾーンにはいってしまいました、、

その間にもパニックなのか体の問題なのか、、も含めて救急車🚑にもお世話になってしまいましたが、、

そのためお仕事なんてもっての他でした。

自分の中で何が起こっているかもわからず、、
携帯を触れることもありましたが永遠に症状についてネットで調べる、、YouTubeで同じ症状についての動画をひたすら調べる、、、

そんなことしかできませんでした

今現在私自身もまだ寛解はしていませんがまずは調べることをやめてみました
内科で異常がなければ本当に症状と本当に向き合っては行けないのかな、、、と自分の中で感じたためです。。

あ、一度は念の為にさまざまな症状
↓
動悸、胸痛、吐き気、頭痛、体各所の痛み、不快感

がある場合は一度内科さん、循環器内科さん等を受診されてみてくださいね😭
何かあってからでは困っちゃいますからね😭

次回の更新はまた1ヶ月後くらいになりそうですが
またふらっと覗きにきてみてください😪

自律神経失調症 パニック障害 動悸 胸痛 過呼吸