Day116|運動で頭は良くなるのか？チョコザップ【実験ブログ】

日記
・今日は着替えを忘れてしまったので、筋トレのみです！
・健康診断の結果で、赤血球が多いようでしたので、「イチョウ葉エキス」というサプリで血液をサラサラにしつつ頭を良くできたらなと思います。
※血液サラサラにするので親知らずとか手術がある人はやめた方がいいみたいです！

DHC イチョウ葉脳内α 30日分(90粒)【機能性表示食品】 サプリメント 記憶力
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1.今日の運動

運動内容
筋トレ

2.気分の変化

• 運動前：集中力7点（10点満点）
• 運動後：集中力8点（10点満点）
• 気分の変化：結構楽しい！金曜日の気分だけど今日は木曜日ってのが、複雑な気持ちだ〜。

3. テスト結果

本日のスコアは下記の通りでした。

点数良いでしょ！
ここ最近気分いいんだよねー！
高得点で頭も良くなってる気がする！

4. 今日のまとめ

・睡眠時間増やす

5. 今後の課題・次回やること

・知能検査の結果を記載する。
・図書館に行った報告。

記録に使用したテストページ達
「脳は変えられる　BrainSuite」
https://braintest.brainsuite.jp/welcome