「全部終わったあと、急に寂しくなる日」がある

なんか、、、

ちゃんと生活してる。

ご飯も作ってる。

洗濯もしてる。

仕事もしてる。

家族のことも考えてる。

親のことも気にしてる。

周りにも気を遣ってる。

でも、、、

全部終わったあと。

ふと座った瞬間に、

急に寂しくなるときってありません？

誰かに何かされたわけじゃない。

大きな問題が起きたわけでもない。

なのに、、、

心の真ん中だけ、
ぽっかり空いてる感じ。

「えと、なにやってるんだろ💦」

みたいな、
穴があいたぽっかり感。

特に、

ずっと“誰かのため”をやってきた人ほど、

この感覚って、
突然やって来る気がしてます。

仕事。

家事。

育児。

介護。

人間関係。

ちゃんとしてきた人ほど、

自分の感覚を後回しにしてしまうから。

ある日、

全部終わって、
静かになったあとに、

理由のない焦燥感みたいなものが出てくる。

それを埋めたいわけじゃないのです。

でも、
そのままだと苦しい。

だからこれまでの僕は、

スマホを見たり、

誰かに連絡したくなったり、

動画を流したり、

買い物したり、

恋愛っぽいものに触れたくなったり、

とにかく、

多くの誤解を生むようなことばかりしてきました。

でも、

そーゆーことで
どれだけ外側を埋めても、

静かになると、
また戻ってくる。

あの「ぽっかり感」という寂しいやつ。

ここ数年間、
いろいろ経験してみて、

ようやく最近、
その原因みたいなものが少しわかってきました。

本当に足りなかったのは、

快楽とか、
癒しとか、
外部刺激じゃなくて、

「安心して存在していいよ」

という感覚。

まるっと受け入れてもらえる感覚。

ただ、
それだけだった。

なんなん？と思われるかもですけど、

ここ、
すごく大事だと思っています。

こんな記事を書く僕も、

寂しいから誰かを求める、
というより、

“自分を感じ直している途中”

に、

誰かを求めることが普通に起きました。

ただ隣にいてほしい。

安心したい。

力を抜きたい。

警戒を解きたい。

「いていい」
を感じたい。

とにかく、

自分で作り上げてる
戦場モードみたいなものから、

するっと抜けたい。

まるっと委ねていい人に、
いろいろ話して、

ただ、
ほっこりしてみたい。

こういう感覚って、

弱さじゃないと思うのです。

誰にでもあるし、

むしろ、

ずっと頑張ってきた証拠なんじゃないかなと。

確かに、
自己と向き合って、

静かになってた時期もありました。

心も静かでした。

寂しくもなんともない。

でも、

ひとりが続くと、

またわいて出てくる。。。

「え、なにやってんの💦」

みたいな、
あの寂しいやつ。

誰も求めてないのに、
家中片付けまくった後とか。

天気良いから、
洗濯物洗いまくって、
干しまくって、
取り込んで。。。

で？

みたいな感じ。

スッキリしてる。

気持ち良い。

ちゃんとやれてる。

なのに、

寂しー。

「自分で自分を満たすって言うけど、
なんでこういう感情になるんですかー？」

って、
聞きたくなるやつです。

思うに、

男性でも女性でも、

“ちゃんとしてきた人”

ほど、

安心を受け取る回路が、
めっちゃ細くなっていく。

涙の元栓まで、
さびついてる気がします。

「ねばならぬ」

「やり遂げるぜ」

の中には、

安心とか、
安らぎって、
あまり無いから。

だからこういう時って、

柔らかい声とか。

呼吸のテンポとか。

受け入れられている空気とか。

安心できる人の温度とか。

そういうものに、

身体の奥が、
過敏に反応する。

理屈より先に、
五感が、です。

でです。

けっこう不思議なのは、

本当に安心できた時って、

そのあと、

執着が減るのです😱

「もっと欲しい」

じゃなく、

「あぁ、大丈夫かもしれなーい」

みたいな、
ふわっと軽い感じになる🙌

依存とは、
まるで逆。

“ホントの自分に戻り始めている状態”

なんだと思っています。

かなりアホっぽくいられるやつ。

こんな僕は、
石垣島に来てからというもの、

時々、
そんな瞬間に立ち会うことが増えました。

海を見ながら話しているだけなのに、

急に涙が出る人。

理由はわからないのに、

「軽くなりました」

と言う人。

最初は僕も、
まったくもって不思議でした。

でも今は、
少しわかります。

人って、

安心を思い出した瞬間に、

やっと、
自分へ戻っていけるんだな、と。

タビビトノキを触っている時も、

時々、
同じことを思います。

頑張ることをやめたわけじゃない。

ちゃんと立ってる。

でも、

置き去りにしてきた自分が、

少しずつ戻ってくる感じがする。

もし今、

誰かがいないことより、

“自分の感覚が遠い”

そんな寂しさがあるのなら

まずは、

安心して存在できる場所に、

少しだけ身を置いてみてください。

人でも。

空間でも。

言葉でも。

自然でも。

きっと、

安心を思い出したところから、

また、
呼吸を始められるから。

そんな安心空間を、

ささやかにつくってくれる
“雑貨ではない品”を、

いま、
綺麗に仕上げています。

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