怒りスイッチON！！されるオートマチック機能をOFFする意識

生き方はひとつじゃない

いつから私は、この生き方をしているんだろう。

思い通りにならない出来事→イライラ

怒りスイッチON！がオートマチックに、かつスムーズになされる生き方をしている傾向にある。しかも、それは自分の内側を見せられる家庭内の環境化に限るという所が興味深い。

それは、幼さを示すと何かで読んだことがある記憶がある。そして、外では自分を取り繕って頑張っている自分もいるらしい。

私には私にしか見えない世界観

どうして？なんで？と他人の行動を捉えるがそれは、私の世界観で相手を判断してるから。他人には他人の世界観で判断し各々を生きてる。理解し合おうとしても、それすらできないこともあると言うことを、今更ながら知る。

まずは、一旦落ち着こう

感情で何かを伝えようとしても、上手く行かないことが多い。
まずは、自分の気持ちや感情を感じてみることをやってみよう。
なぜ、そう感じるのか、何が嫌なのか、そんな事を感じる前にスイッチONからの大爆発を繰り返してきたから。もうこの回路にも飽きてきた。別の生き方してみて、見える世界を同じ瞳でみてみるんだ！！！

私の中の回路、変更中。
意識しないと、いつもの回路にすぐ戻ってしまうから、ここに記す。