【自己啓発📚】「選択の基準」を持つだけで人生は軽くなるー迷わない人は、選ぶ前に“基準”を持っているー#5

🟡 Why：なぜ“選択”は疲れるのか

人は1日に数千〜数万回の選択をしていると言われています

朝起きる瞬間、
◆ このまま起きる？
◆ もう5分寝る？

朝食を選ぶとき、
◆ ご飯？パン？食べない？

そして意識的な選択だけでなく、
無意識で行っている選択も膨大にある

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自分も選択の基準を設けていないときは、答えを出すまでに時間を要してしまっていた､､､

たとえば——

友人に飲み会に誘われたとき

「行くべきか、行かないべきか…」
あなたにも、こんな場面はありませんか？

• 会いたい気持ちはある
• お金もかかる
• 明日の予定もある
• 帰りが遅くなるかもしれない

頭の中であれこれ考えて、
“どっちつかず”で数分止まってしまう

気づくと、選択すること自体に疲れてしまっている

では——
あなたなら、どう判断しますか？

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🟢 How：迷わなくなる「選択の基準」をつくる