🌿暮らしととのえ家計簿2026🌿―共働きなのに貯まらない不安を３か月ごとに整える―【専用アプリ付き】

はじめに

共働きで、毎月の収入はある。
ぜいたくばかりしているつもりもない。

それなのに、気づけばお金が残っていない。

教育費、住宅ローン、老後のこと。
考えなきゃいけないことは増えているのに、
何から見直せばいいのか分からない。

そんなふうに、暮らしとお金の間で、
ずっと小さな不安を抱えていませんか？

家計簿をつけても、
ただ数字を書くだけで終わってしまう。

アプリで支出は見えるけれど、
結局どこをどう見直せばいいのか分からない。

私自身、以前はそうでした。

家計簿をつけることが目的になってしまい、
「何のために家計簿をつけているんだろう」
と感じていた時期があります。

でも、あるとき気づいたんです。

本当に大切なのは、
お金の数字をきれいにそろえることではなく、
その先にある自分の暮らしをどう整えていくかだということに。

この家計簿は、
支出を責めるための家計簿ではありません。

3か月ごとに暮らしとお金を見直しながら、
「これからどんな暮らしをしていきたいか」
「そのために、お金をどう使っていきたいか」
を少しずつ整えていくための家計簿です。

この家計簿を作った理由

この家計簿は、これまで私が使ってきた家計管理の仕組みを、同じように悩んでいる方にも使っていただきたいと思い、何度も改良を重ねて作成したものです。

私はこれまで、20年以上にわたって家計簿をつけてきました。

最初はパソコンの家計簿ソフトを使い、
クレジットカードの引き落としを確認するためだけの“記録”として続けていました。

けれども──
どれだけ細かく入力しても、気づけば毎月赤字。
数字は追っているのに、なぜかお金が残らない。

そんな状況が何年も続いていました。

共働きで収入はあるはずなのに、貯まらない。
何が悪いのかも分からない。
このままで大丈夫なのか、ずっと不安がある。

そんな中で気づいたのは、
家計簿は記録するだけでは変わらないということでした。

大切だったのは、
使ったお金を責めることではなく、
「何に使ったのか」
「どうして使ったのか」
「これから何を大切にしたいのか」
を振り返ることでした。

それからは、手帳に使ったお金を記録し、
少しずつ振り返るようになりました。

すると、少しずつ変化が生まれたのです。

数字を通して、自分の価値観が見えてきて、お金の使い方が少しずつ変わっていきました。

その結果、自然とお金の使い方が整い、
気づけば毎年200万円以上の貯金ができるようになりました。
（※効果には個人差があります）

もちろん、ただお金を貯めるというわけではありません。
そこには、

• 家族との時間を大切にするために毎年旅行に行きたい

• 子どもたちが進みたい道に進ませてあげたい

• 将来、安心して健康に生活したい

という、私がめざす理想の暮らしがあります。

いまも、まだ道の途中ですが、少しずつ、その暮らしの実現に近づいている実感があります。

こうしてお金への不安が減って、やりたいことに素直にお金を使えるようになったことで、暮らし全体がととのってきたと感じています。

そして、この経験を通して私は思いました。

そうして、私自身が日ごろ使っている仕組みをもとに、
何度も改良を重ねて完成させたのが、
この『暮らしととのえ家計簿』です。

暮らしととのえ家計簿とは？

暮らしととのえ家計簿は、
数字を記録するだけの家計簿ではありません。

1年間を3か月ごとに区切り、
お金の流れを見直しながら、
暮らしを少しずつ整えていくための家計簿です。

１か月ごとに細かく調整するのではなく、
３か月という少し長いスパンで見直すことで、
無理なく、でも確実に変化を感じられるように設計されています。

「今のままで大丈夫かな？」
「少し整えたほうがいいところはどこだろう？」
「これからの暮らしのために、何を選びたいかな？」

そんな小さな問いかけを3か月ごとに繰り返しながら、
暮らしとお金のバランスを見つめ直していきます。

家計簿は、反省ノートではありません。
今の暮らしに気づき、次の暮らしを整えるためのノートです。

「手書き」と「アプリ」、どちらも使える家計簿になりました

いまは便利な家計簿アプリもたくさんあります。

けれど、私はやっぱり、
“手で書く”ことで得られる気づきは特別だと感じています。

手を動かす時間は、
数字をただの記録ではなく、
暮らしを考える時間に変えてくれます。

書いたページは、
自分の暮らしの軌跡になります。

だからこの家計簿は、
あえて手書きを前提に作りました。

ただ、手書きの家計簿には、
どうしても面倒な部分もあります。

支出の集計をすること。
予算の残りを計算すること。
特別費の積立や支出を確認すること。

こうした計算や集計が面倒になると、
せっかく始めた家計簿も続けにくくなってしまいます。

そこで今回、
紙の家計簿と一緒に使えるアプリ

「暮らしととのえ家計簿mini」

を作りました。

紙で暮らしを見つめる。
計算はアプリに任せる。

そんなふうに、
手書きのよさはそのままに、
続けるための負担を少し軽くできるようになりました。

▼アプリについてはこちらの記事でも詳しく説明しています

暮らしととのえ家計簿miniでできること

暮らしととのえ家計簿miniは、紙の家計簿を置き換えるものではありません。

紙の家計簿をもっと使いやすくするための、
購入者限定のデジタル補助ツールです。

主に、こんなことができます。

• 月のやりくり費を設定すると、週ごとの予算が自動で分かる

• 支出を記録すると、今週の残り、今月の残りが見える

• 固定費は、複数の支払いを入れて自動で合算できる

• 特別費の積立や支出を整理できる

• 買おうか迷っているものを「迷ってる箱」に入れておける

• 日々の支出の満足度を見える化できる

週に1回、家計簿の記録をするときに、アプリを使えば電卓で計算しなくても、アプリを見ながら記録できます。

そのほかには、「迷ってる箱」機能では、
買おうか迷っているものを一度置いておくことができます。

買わないことを我慢にするのではなく、
少し時間を置いて、納得して選ぶための場所です。

お金を削るためではなく、
自分の暮らしに必要なものを選ぶために。
そんな思いで作りました。

※ miniアプリのデータは、ご自身の端末内に保存されます。
※ 機種変更やアプリ削除などでデータが消える場合があるため、必要に応じてバックアップ機能をご利用ください。
※ 現在は先行お試し版のため、今後、その他の機能についてもアップデートしていく予定です。

家計簿の中身を少しご紹介します

この家計簿には、１年を通して“暮らしとお金を整える”ための７種類のシートとお役立ちページが収録されています。

1冊で、
目標 → 計画 → 実践 → 振り返り
まで進められる構成です。

そのほか、お役立ちページとして、
光熱費管理シート、クレジットカード支払い管理シート、医療費管理シート、ほしいものリストも入っています。

🪶すべてのページが、“書くだけで気づきが生まれる構成”になっています。

すべてを完璧に使わなくても大丈夫です

この家計簿は、すべてのページをきっちり埋めるためのものではありません。

まずは、今の自分に必要なページからで大丈夫です。

最初の3か月は、お試し期間のつもりで使ってみてください。

書けない日があっても大丈夫。
数字がぴったり合わなくても大丈夫。

大切なのは、自分のお金の流れに少しずつ気づいていくことです。

きっちり管理するためではなく、
暮らしを整えるために。

そのための家計簿です。

暮らしととのえ家計簿でできること

💡 この家計簿でできること

• 年間目標・特別費・３か月プラン・やりくり費・資産管理・年間まとめまで家計全体を一冊で管理できます。

• １円単位でつけなくても大丈夫。ざっくり書くだけで“自分のお金の傾向”が見えてきます。

• 書くだけで自分の支出傾向と価値観が見えてきます。

• 続けるためのコツや記入例も有料記事部分のガイドで紹介しています。

• ３か月でひとまとめ。いつからでも始めやすい構成になっています。

• 書き方ガイドとして別冊PDF（全60ページ）も収録。印刷して見ながら作業を進められます。

• 面倒な計算や集計はアプリに任せて、楽に家計簿を続けることができます。

🌿 得られる変化

• お金の流れが整い、無駄遣いが減る

• ３か月ごとの見直しで、がんばらなくても続けられる

• 貯金だけでなく、理想の暮らしを実現する力が身につく

• 数字を通して、自分らしいお金の使い方に気づける

🕊️ こんな方におすすめです

• 共働きで収入はあるのに、なぜか貯金が増えない方

• 教育費や老後のことを考えると、このままでいいのか不安な方

• 家計簿をつけても、ただ記録するだけで終わってしまう方

• 細かい家計簿アプリは便利だけど、見直し方が分からなかった方

• 手書きで暮らしを見つめたいけれど、計算や集計は苦手な方

• 節約で我慢するより、納得してお金を使えるようになりたい方

• 貯めることだけでなく、理想の暮らしに近づく家計管理をしたい方

• 完璧にではなく、自分のペースで家計を整えたい方

数字を整えることは、
あなた自身の暮らしと心を整えることにつながります。

お金は、不安になるためのものではなく、
これからの暮らしを選ぶためのもの。

忙しい毎日の中でも、
少し立ち止まり、
自分の暮らしを見直す時間を持つ。

この家計簿が、そのきっかけになればうれしいです🌿

有料部分に含まれるもの

この先の有料部分では、以下をダウンロードしていただけます。

家計簿本体は、印刷して使えるPDF形式です。
書き方ガイドでは、各ページの使い方を詳しく解説しています。

紙だけでも完結して使えますが、
アプリを一緒に使うことで、
やりくり費・固定費・特別費などの計算や確認がしやすくなります。

まずは完璧に使いこなそうとしなくて大丈夫です。

最初の3か月だけ、
今の暮らしを見つめるつもりで始めてみてください。

----ここから先は有料です----