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miyu_diaries
紫陽花がキレイ 休日に少し散歩できた日🐾
yoga logの動画でヨガをして過ごす休日🧘
だがしかし。
いつもの休日みたく、無性に食べたい🔥
始めは野菜を煮たものを食べても、満足できず、お代わりを作り食べる。
それでも足りない。
この前、大好きな砂糖入り食品を買い、食べずに残っていたので手を出しました。
布団を敷いて横になり、動画を見出したら、寝ていた。
いつもの休日に逆戻り。
けれど、今日は、なんだか立ち直れました。
またyoga logの動画でヨガをしたら、ふと散歩に行けました🐾
だらしない自分
ダラダラする自分
怠ける自分
無気力な自分
誘惑に弱い自分
なくならないし・消えないし・変わらないし・直らないし、直せない、私自身であり、一部分なのかも🦆
一方で
立ち直れる自分
仕切り直せる自分
勇気を出せる自分
小さな一歩を踏み出せる自分
違う自分もいて
違う働きが出来る自分もいた
長い人生を生きてき、ようやく気が付いてあげれました
自分にとって、好ましくない自分もいるし、好ましいと思う自分もいる
両方の自分を認め理解し、いい加減の距離感で上手く付き合っていく
日々、練習や実践の繰り返しだし、試行錯誤を続ける
それが、自己理解や他者理解であり、人として生きることなのかな