性格テスト「促進予防焦点尺度」は適職探しに効果バツグン！？

こんにちは。
伴走するキャリアアップ転職エージェントの高橋です。

平成元年世代。人生100年時代に仕事もプライベートも長く現役で楽しみ、 いずれは多くの人に火をつけるきっかけを与えていき、
多くの仲間と「村」を創るというビジョンを掲げながら
現在はパラレルワークの中で転職エージェントをしています。

最近はnoteにて、自身の転職サポートの実体験をベースに、
「転職ノウハウ」「働き方」「キャリアアップ」の3軸で
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「自分に合った仕事って、どう探せばいいんだろう？」

キャリア相談を受けるたびに、
この問いにぶつかります。

この迷いを払拭していく
効果的な手段として、
“科学力”を活用する手があります。

今回は、
キャリア本『科学的な適職』で紹介されていた
「促進予防焦点尺度（そくしんよぼうしょうてんしゃくど）」について、
 その有用性と、実際に使ってみた体験をもとにお伝えします。
※先日、本著の読書感想も書かせていただいているので、
そちらもぜひ読んでみてください。

科学的に、適職探しに役立つ数少ない性格テスト「促進予防焦点尺度」

このツール、正直、驚きました。

なぜなら、
「直感」や「思い込み」で突き進んでしまいがちな“仕事選び”を、
科学的・客観的に分析できるからです。

詳細は本著を読んでもらったら深く理解できますが、
私も実際に下記のような問題に取り組んでみました。

あなたは「攻撃型」？「防御型」？

この性格テストでは、
人間のパーソナリティを
「攻撃型」と「防御型」に分けます。

● 攻撃型：目標を達成して得られる“利益”に焦点を当てて働くタイプ
● 防御型：目標を“責任”として捉え、競争に負けないために働くタイプ

簡単にいうと、
・攻撃型 → 「やりたい！」で動く人
・防御型 → 「やらなきゃ…」で動く人

どちらが良い・悪いではありません。
でも、自分のタイプを知ることで
“自分に合った環境や職種”が見えてくるのです。

私は実際にテストを受けてみました。

結果は「攻撃型」でした。

確かに、 私自身
・目標に向かってガンガン進む方が燃えるし、
・“勝ち筋”が見えたときのドーパミンがすごい。

振り返ると、
私自身が転職エージェント業の他にも、

・営業
・コンサル
・ライティング（noteやX）
・イベンター 

といった仕事は
「成果が見える」「変化が多い」ものばかりでした。

ちなみに『科学的な適職』によると、
それぞれのタイプに向いている職種は
以下の通りだそうです。

🔵攻撃型に向いている仕事： コンサルタント／アーティスト／テクノロジー系／ ソーシャルメディア職／コピーライターなど

→「変化が激しい」「スピード感がある」
「成長実感が持てる」 
そんな仕事に適性があるタイプです。

🔵防御型に向いている仕事： 事務職／技術職／経理／データアナリスト／弁護士など

→「慎重さ」「安定性」「正確さ」が評価される環境で力を発揮できる。
 安心感と実務力を大切にできる方にフィットします。

「好きなこと」や「得意なこと」より、 “どんなモチベーションで動くか”に注目

この診断がすごいのは、
「好きなこと」や「得意なこと」より、
“どんなモチベーションで動くか”に注目している点です。

だからこそ、
「適職が見つからない…」と悩む人にとって、本質的なヒントになるものです。

あなたは、どちらのタイプでしょうか？

個人的には、 転職のご相談を受けるときに
この尺度を使ってヒアリングの切り口を変えてみるのも有効だと感じました。

「目標達成が快感なのか？それとも責任感で動くのか？バランス型なのか？」

この違いは、
志望企業の文化やチームの動き方、
採用のお仕事の人にとっては
組織バランスの現状把握や補強ポイントの
大きな参考になるものであるとも捉えられます。

今まで私は
「経験を活かせるか」や
「スキルマッチしているか」
という観点で候補者を支援してきました。

もちろん、それは間違いではなかったと思います。
しかし、キャリアのプロとして
より「適職へ導くためのアドバイス」を磨くために
「攻撃型 or 防御型？」

この問いも重ねながら、
キャリアの可能性を広げるお手伝いをしていきます。

人間はデータだけでなく
直感や勢いも、もちろん大事です。
でも、それだけに頼る時代は
もう終わりかもしれません。

自分を知る。
そして、適した環境に身を置き
仕事を通じて幸福度を高めていく。

それが、幸せな働き方の第一歩だと
信じています。

鈴木祐さん著『科学的な適職』
他にも様々な観点で分析されていて
気付き満載なので、
ぜひ読んでみてください。

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