ソウルジャーナリングの旅に参加してみて、感じたこと

7月中から、haRu*☽さんのソウルジャーナリングの旅に参加して、書く旅を終えて、感じたことを書いていきます。

“わたしの本音”と出逢う旅──ソウルジャーナリング・オンラインコース

コースにお申し込みするタイミングの時に、モニター価格で募集されていました。予告を見て、ウキウキして、申し込みが間に合うかなと、購読するまでそわそわしてました(笑)

人数も限定されていて、私の見れるタイミングも限られてるので、すでにいっぱいだったらどうしよう。

そして、無事に間に合い、届いたノートを見て、わくわく全開！

いただいたテキストに沿って、ジャーナリングしていきます。一気にはできないので、毎日進めていきました。

noteでも、毎日書く習慣ができていたので、手書きで書くこともきっとできるよね～っと、始めていました。

私は、書く時間も朝の方が落ち着いてできるなと思って、毎朝5～10分。

たった5分でも、じっくりゆっくり、その時間だけは、自分の心と向き合う時間。

ソウルジャーナリングという機会の中でできた時間。

きっかけの一つとなって、いつも書くnote記事にも、良い影響が出てきてたんじゃないかなと感じました。

今までの焦りや劣等感も、完全に消えた訳じゃない。感じても、今まで以上に落ち着いて、向き合えるようになってきた気がします。

私が私の声を聞いてあげること。

できるようでできないんですよね。
いつの間にか、誰かの考えが私の考えなんじゃないかと錯覚してしまうほどに、影響を受けやすい。

もちろん、同じ意見だ、完全に同意できると思えることもあります。でも、ほんとに全部がそうかなぁとか、考えるようになり、迷いや戸惑いの原因になるんですね。

自分の心が落ち着ける場所。
落ち着ける時間。

そんな時間を一日の中で、短くても作ることができました。

これからも、noteという場所でも書くと決めたように、心から何を伝えたいのか、そんなことを考える大切な旅になりました。

手書きで書く時に、一番困ったこと。
思うように漢字が書けない(笑)
スマホやパソコンなら、楽々に書けるのに～。

いかに普段、ペンや鉛筆で書いてないかってことですね(笑)

あと、このソウルジャーナリングをしている期間、暑い時期もありましたが、頭痛もなんとなく減ったんですよね。

note記事も書くことに、なんだかんだと必死で。

区切った時間でも、しっかり自分の心と向き合えてたからかな。note記事をこうして書くことでも向き合っていたと思っていました。でも、さらに、今までと違う向き合い方ができたように感じます。

haRu*☽さん、
ありがとうございました！
これからも、スマホやパソコンだけでなく、ゆっくりと短い時間でも、手で書くことも続けたいと思います。

いつも自分の声を聞けるように。
そして、読んでくださったあなたも、あなたの心からの声を聞けますように。

望*daisy