ちょっと息抜き~FUJI ROCKに行った話~

アトピー治療にストレスは厳禁！
ということで、仕事がひと段落したこともあり6連休をとってフジロックへ。

漢方治療の記事ではなかなか私の人間性やライフスタイルは出てこないので(漏れ出ている可能性は大いにあるけど)
ちょっと息抜きシリーズで楽しみながら出せたらなーとゆるーく思っている。

今年で6回目？7回目？くらいの参戦。
民宿やテントにチャレンジしたこともあるけど、車中泊が色々バランスいいねって事に落ち着きました。

今年は例年より電波が悪かった気がする‥
そんな事情もありスマホもほぼ触らず、音楽と酒と食事でほぼ１日を過ごす。
タイムテーブルは事前にプリントアウトして紙で持っていく派。
充電も減らないしなにより見やすいので結構おすすめです。

食事

私はビールと生卵がアレルギーで小麦を大量に食べるとちょっと調子悪くなるタイプなのですが、食事はかなりいい感じにコントロール可能です◎

苗場食堂のきりざい飯、とろろ飯、野菜たっぷりけんちん汁
鮎の塩焼き(人気で完売必須なのでお早めに)
フォー
へぎ蕎麦
ビリヤニ、カレー
ステーキや豚丼
サバサンド
お稲荷さんとあおさのお味噌汁
etc
今年は麻辣湯やサラダスティックのお店も新たに増えていたし、
コーヒーを出しているお店も多くて嬉しかったです。

スキンケアやお肌事情

フェスらしく可愛く露出したい気持ちは満々ながら、いろんな事情でできないのがアトピーの辛いところですよね。
つるつるピカピカ肌の女の子が露出してるのめーーーーっちゃかわいい！

いいなーなんて思いながら、
綿100Tシャツ×リネンの長袖シャツ
足元は雨に備え野鳥の会の長靴(折りたたみ可能)にガーゼの長ズボンをin
首には手拭い
今年のこの組み合わせが今までで一番快適だったなー。
日焼け止め塗って乾燥や火照りで痒くなったり、汗疹ができたり。
地肌に長靴が触れても痒くなるし。
本当に面倒臭いお肌！笑
虫除け的にも肌を覆っちゃうのが楽でした。

そしてお肌事情なのですが、過去一度もアトピーが悪化したことないんです。
今年はかなり涼しかったですが、
灼熱の日も
湿気でムンムンな日も
雨でムシムシの日も
全てありましたが一度も悪化しなかった。

体感ベースですが
まいにち天然温泉に入れること(雪ささの湯にお世話になってます)
山ならではの湿度と、空気が綺麗でアレルゲン物質が少ないこと
食事も栄養バランスを整えやすいこと
ストレスフリーでハッピーーーー
が要因としてあると思っています。

さいごに

もしもお肌やアトピーが原因で参戦を悩んでいる人がいたら、
そんなに怖くないよー！
楽しんでみてー！
って後押しになればなぁと思って記事を書いてみました。

とはいえ山の中の野外フェス。
1日2万歩以上歩くし私は暑さに強い方。
お肌の荒れ具合やタイミングにも影響されると思うのでムリはなさらず‥
ライフハックや質問も、あればお気軽にコメントしてくださいね！

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