お尻締めてますか？〜宇野千代、中村天風、藤平光一各先生に学ぶ

　皆さん、お尻を絞めてますか？

　お尻を締めることは、骨盤底筋を鍛える効果があり、健康にも良いとされています。

　また、かの中村天風先生も、クンバカというヨガの秘法を推奨されており、お尻を締める効果について言及されているところです。

　さて、来年度後期の朝ドラは「ブラッサム」。宇野千代さんが主演です。
　宇野千代さんは、中村天風先生の直弟子？であり、著書にも度々天風先生の話が出てきます。
　そういう意味では、クンバカにも言及がなされないか、今から楽しみです。

　それは、ともかく、お尻を締めることは、天風先生の絶対積極に至るための非常に重要なツールであることだけは言及しておきたいと思います。

　合気道の達人である藤平光一先生もこのお尻を締めるということに言及されております。
　藤平光一先生は天風先生に弟子でもあり、このお尻を締めることについて、その昔、天風先生と議論されたことがあるとか。

　簡単に言ってしまえば、お尻は締めるものが締まっているべきものか、ということです。
　藤平光一先生は、臍下の一点に心を鎮める立場の人なので、締めるというよりは、締まっている状態こそ大切だという立場だと筆者は解しています。
　私もその考えに賛同しており、わざわざギュッと締めるよりも、軽く締まっている状態を維持していくことこそが大事だと考え、ギュッと締めるのには若干懐疑的な部分もあります。

　いずれにせよ、いつもお尻は軽く締めておきたいものです。
　そうすれば、心が落ち着くはずです。
そして、そうした状態を保ちながら、天風先生の心の誦句を唱えてみましょう。
何か不思議な力がみなぎって来るはずです。
　人生には辛いことも多いと思いますが、幸福不幸福に振り回されることなく、それを一旦は受容した上で積極精神を養っていきましょう。