愛されなかった僕が、愛の本当の意味を知った日　　 第1話｜愛されたい本能

　　愛されなくても、自分を大切にできるようになるまで

🕊️ ①｜はじめに

「どうして、ぼくだけが愛されないんだろう」
昔のぼくは、ずっとそう思って生きていました。

まわりの人に嫌われないように、
いい子でいようとがんばってた。

でも、どれだけがんばっても心の中はさびしいままなんです。

本当はただ、「誰かに優しくしてほしい」だけだったんですよね。

愛されたいのに、うまく、自分でも愛せない。
そんな自分がイヤで、何度も泣きました。

でも今なら、
あのときの自分に言ってあげられます。

「もう無理しなくていいよ。
がんばりすぎなくても、あなたは大切な人なんだよ」

🌧️ ②｜愛されなかった子どものころ

ぼくは、小さいころにお父さんとお母さんがいなくて、
おじいちゃんとおばあちゃんに育てられました。

ある日、学校の授業参観があったとき、
おじいちゃんが来てくれたけど、
まわりの子は、お母さんやお父さんが来ていて、
みんなうれしそうに笑っていました。

そのとき、ぼくはちょっとだけ、さびしいような
不思議さを感じました。

「どうして、ぼくだけちがうんだろう」って
思ったんです？

おじいちゃんはやさしくて、大好きでしたけど、
心のどこかで、
「お母さんがいるなら来てほしかった」と思っていましたね。

今になって思うと、
あのときのぼくは、
がんばってさびしさに負けないように
一生けんめい、生きてたんだなと思いますね🌱

🌸 ③｜愛されたいのに、うまく愛せない

大人になっても、ぼくの中にはさびしさが
のこっていました。

心のどこかで「どうせ、また裏切られる」と思ってしまいます。
ほんとは、
ただ誰かに信じてもらいたかっただけなのにね。

だから、
むりして笑ったり、
がまんしたりして、
「大丈夫」って言いながら、
心の中では泣いていました。

でも今は、あのころのぼくに言ってあげたいです。
「愛されたいって思う気持ちは、
　弱さじゃなくて、やさしさの証（あかし）なんだよ」ってね🌱

🌤️ ④｜気づきの瞬間

ある日、ふと気づいたんですよね。
「ぼくは、人から愛されたいって思っていたけど、本当は自分で自分を愛したかったんだ」と。

だれかにほめてもらいたい。
だれかに「すごいね」って言ってほしい。
そう思ってがんばってたけど、
いちばんその言葉をかけてほしかったのは、
ほかのだれでもない、自分だったんですよ。

だから今は、少しだけ言えるようになりました。

愛されたい気持ちは、
ほんとうは自分を大切にしたいという
心の声なんだと思います🌱

🌸 ⑤｜愛されなかった過去を抱きしめる

むかしのぼくは、
「あのころの自分なんて思い出したくない」って思っていました。
さびしくて、くやしくて、どうして自分だけ…って泣いた夜もありましたね。

でも、今は思うんですよ。
あのときのぼくも、ちゃんと生きてた。
泣きながらも、がんばってた。
それだけで、もうじゅうぶんなんです。

あのころの自分をわるく言うのは、
一生けんめい生きてきた自分をきずつけることになる。
だから今は、「ありがとう」って言えるように
なりました。

あのころのぼくがいたから、今のぼくがいる。
そう思うと、胸の中が少しあたたかくなりますね🌙

🌅 ⑥｜最後に伝えたいこと

もし、あなたが「だれからも愛されなかった」と
感じているなら、
どうか知っていてください。

あなたは、ちゃんと愛されてきました。
たとえ気づけなかったとしても、
あなたのまわりには、あなたを想ってくれた人がきっといます。
そして、いちばん近くにいたのは、
あなた自身です。

愛されなかった経験をした人ほど、
人の痛みに気づけるやさしさを持っています。
その気持ちは、どんな宝石よりも大切ですよね💎

だから、もう自分を責めなくていい。
愛されなかったあの日も、あなたの一部。
その過去があったからこそ、今、だれかに
やさしくできる。

🌸「愛されたい」と願ったあの日のあなたは、
すでに愛を知っていた人なんですよ。

🕊️ おわりに

ここまで読んでくれて、ほんとうにありがとう。
もし今、心がさびしくて苦しい人がいたら、
この言葉を、そっと心の中に置いてください。

人は、痛みを知ることでやさしくなれます。
だから、あなたの涙も、ちゃんと意味があるんです。

🌸 これから10話にわけて、心を守るための本能をお届けします。

フォローしてもらえると、つづきをすぐに読めます🕊️

🌈 次回予告

🌱 第2話｜認められたい本能
『どれだけがんばっても報われなかった日々から見えた、本当の努力の意味』

たくさん努力しているのに、だれにも気づかれない。
そんなさびしさを感じたことはありませんか？

次のお話では、
「認められない苦しみ」と
「ほんとうのがんばり方」について、
ぼくの体験をとおしてお話しします。

📍 参加のご案内

あなたには、ただ読むだけではなくこの「場」で
役割があります。
あなたが過去に、
感じた苦しみ＝この場の優しさの根。

その根っこを、共に育てる仲間でいて
ほしいんです。

1️⃣ まずは登録してみてください
　・ ＜メンバーシップ＞ 

　・ ＜LINE登録＞ 

2️⃣ あなたの声を聞かせてください

　メンバーシップ：心の悩み、質問、気づき、どれでもOK。

　LINE：１対１の簡単な相談窓口。

　この場で“言葉にして”みることで、
あなた自身の変化が始まります。

3️⃣ あなたができること

　聞くだけでもいい。
読んでくれるだけでも十分。

　気づいたことがあったらコメントやLINEでシェアしてください。

　共感が、誰かの安心になります。

✨誰も完璧じゃない。
だけど、共に「癒し」を創れる。

あなたがその一歩を踏み出してくれたら、ぼくも全力で側にいます。

――それでは、また次回。

あなたの認められたい本能に向き合える時間を、
楽しみにしています。