春・散歩のススメ
最近、仕事でずっと家に籠りっぱなし。
外はいいお天気で、部屋に差し込む日差しがとてもやわらかい。
はぁー、もったいない…
スマホの万歩計を見ると、1日200歩しか歩いていない日もあって、
あ、身体が止まってる…
と気づいてしまいました。
データのアップ待ちの隙間時間に、思い切って散歩へ。
外に出た瞬間、太陽の暖かい空気にふわっと包まれます。
それだけで、
ほっ…
固まっていた気持ちがゆるむのを感じました。
歩き出すと、甘い香りが流れてきます。
なんやろう？
と周りを見渡すと、
濃いピンク、薄いピンク、白、ピンクと白のマーブル…
つつじが満開でした。
子どもの頃、近所の公園の入り口につつじがあって、
摘んだときの香り、蜜で手がネタネタした感覚、
いろんな記憶がふっとよみがえります。
さらに歩くと、道端にはよもぎが背を伸ばしていました。
つい最近まで地面に這うようにしていたのに、
少し見ない間にこんなに大きくなって。
よもぎを見ると、ついつい匂いを嗅ぎに行ってしまう。
花のようにふわっと香りが広がるわけじゃないから、
しゃがんでこちらから迎えにいきます。
すっと鼻から春が入ってくる感じ。
ふと山に目を向けると、
濃い緑、若葉の黄緑、ところどころに山藤の薄い紫…
緑のグラデーションが広がっていました。
自然界は、 新しく生まれ、上へ伸び、横へ広がっていく世界になっている。
私たちもこのリズムに合わせて、気持ちをゆるめ、伸び伸びと過ごす。
4月、新しい環境の中で凝り固まったココロとカラダを、
GWの隙間時間の散歩で一旦リセット。
皆さんの気持ちがゆるみ、 上へ、横へ、伸び伸びと広がっていきますように…