🐹🌹おやすみ前のねごと。HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）について、やわらかな考え方☆★🐹🌹ジャスティスハムスターの健全なYOASOBI生地🍪♡+

ぐっでい☆★

餅あいすの実のみんなー眠れそうですか？🍇🍨

mochiは、もう寝ますよ✨️

きょうは、ひとりごと。

mochiが作詞したオリジナルソングでも聴いて、

ゆっくりしていってね☃🌹

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HSPと言うパーソナル。

聞いたことある?

もちは、そうらしい。

光や音などに敏感で、

割とひとりで読書したりしないと

ストレスが紛れないです。

外出先で、ひどく疲れてしまう。

ソロ活するときは、イヤホンを。

mochi、きかなくて良いもの、

みなくて良いものは、みない。

君子（くんし）危うく近寄らずなの。

♡+HSPは、Highly Sensitive Person

（ハイリー・センシティブ・パーソン）

の略で、生まれつき感受性が

非常に高い人のことを指す。

病気や障害ではなく、

その人が持つ気質（個性）の
　
一つだと考えられているのね。

♡+HSPの主な特徴

HSPの人は、外部からの刺激を

人一倍強く受け取りとりやすいと

いう特徴があるの。

たとえば、以下のようなこと。

♡+五感が鋭い

 多くの人が気づかないような、

小さな音や光、におい、肌触りなどに敏感。

人混みや大きな音が苦手な場合もある。

♡+深く考え込む:

物事をじっくり深く考える傾向がある。

他人の言葉や行動の裏にある意図まで

読み取ろうとする。

♡+共感力が高い

他人の感情に強く共感し、

まるで自分のことのように感じることがある。

周りの人の気分に左右されやすい。

♡+些細な変化に気づく

部屋の模様替えや、人の髪型の変化など、

細かい違いによく気づく。

♡+どうして、もちは、

「ふわふわとやわらかく」解説するの？

♡+HSPという言葉が広まるにつれてね…

「生きづらい」「繊細すぎる」といった

ネガティブなイメージばかりが

強調されがちだけど……

そうじゃないのね。

ちょっぴりmochiらしく、

やわらかく解説するとね……

HSPは、実はポジティブな側面も　

たくさんあるの😊♡+

♡+芸術的な才能や感受性が豊かだからこそ、

音楽や絵画、文章など、

表現の分野で才能を発揮する人も多い。

♡+良心的な仕事ぶりだから、

細かい点によく気づく。

ミスが少なく、丁寧で質の高い仕事ができる。

♡+深い人間関係だからこそ、

他人の気持ちを深く理解できるため、

心のつながりの強い人間関係を築ける。

まるでスポンジぽぷみたいに、

周りの色々なものを

吸収しやすいのがHSPさん。

でも、その吸収したものを、

自分の中で素敵な色に変えて

表現することもできる。

♡+大切なのは、自分の特性を理解し、

無理せず、自分らしくいられる場所や

方法を見つけること。

♡+自分自身がHSPかもしれないと感じたり、

周りにHSPの人がいたりするなら、

「ただそういう気質なんだなー！ฅ⁠^⁠•⁠ﻌ⁠•⁠^⁠ฅ」と

やわらかく受け止めてあげることが、

きっと心地よい関係につながるはず♡+

受容と理解、配慮、正しい知識。

みんなには、mochiつづけてほしいな。

毎日おつかれさまでございます。

癒されてね(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)/≡🍨🍧✨️

すみおや♡+

もちmochi