ヒントは一般論×プロにお任せ？！〜意外と難しいスキンケア選びは◯◯を頼るべし〜

今回はスキンケアの選び方、仕方についてです。

なぜ急に美容の話かといいますと、実は一応、美容系で勤めていた経験があります。
一応、資格（AEA エステティシャン上級と、日本化粧品検定3級）も持っています。※活かされてないけど
なので、経験から得た情報で、今後のスキンケア選びの参考になれればと思い、美容にまつわる内容にしてみました。

早速ですが、皆さんはスキンケアするとき、何を基準にケアしてますか？
ブランド？体感？口コミ？勧められて？本やサイトで見て？そして実際に今のケアで恩恵を受けていますか？？

例えばスキンケアを正しく選びたいと思い、その為に美容の本を探すとします。

色々読んでみると、結論のところ、美容成分は角質層にまでしか届かないとか、オーガニックだから良いとは限らない、何かに特定してその成分が無添加ならそれは無添加と表記できるだとか、年中日焼け止めしたほうが良いとか、皮膚理論や法律などの決まり上、答えが出てしまってるので、沢山読み漁ってもそれ以上も無ければそれ以下もない、と私は思ってます。

スキンケアの仕方も、たとえば乾燥肌ひとつにとってみても、化粧水から乳液、クリームまで朝も夜もしっかり塗るのが良いとか、化粧落とさず寝ないとか、当たり前に知ってる情報って持ってるはずです。

じゃあなぜそれなのに乾燥肌で悩む人が多いのか？っていうのを考えたときに、乾燥する色んな原因を考えないといけません。

たとえば、あれこれ手を加えお金もかけてるのに乾燥肌になってるのなら、ただ単純に手を加えすぎていたり、単純に化粧品が合ってない可能性があるので、スキンケアを選び直せば良いと思います。

が、そもそも乾燥肌を改善したいと言ってるのに、忙しくてケアする暇がなくてべつにいいやと諦めてるとか、そうなるともうスキンケア選びの話じゃなくなってきます。

自分の美容に対しての基準値や時間やお金をどれくらいかけられるのか、現在地を知り、ゴール(理想)を決めないといけません。
そのゴールも、美容意識が仮に今そこまで高くなくても、お金や時間をかけて理想の肌になったときに、人から変わったねと気づいてもらえて自信が着いたからいかがですか？
今のお肌の状態を続けたいとなり、美容意識は高くなり、色んな良い影響が肌だけではなく健康のほうにまで与えるかもしれません。

逆パターンもあります。自分でも変わったとわかる、人からも気づいてもらえる、それくらい理想のお肌になったとします。
嬉しいのは分かっている。でもこれを維持するのに、そこにお金や時間はずっとかけられない、理想の肌になれるに越したことはないことも分かってはいるが、それよりも価値観のあるものが別であり、そこになるべく費やしたいから今まで通りで良い。美容に時間やお金を費やしてる場合などない。
となると、ゴールには一度は到達しても基準がそこまで高くなれないとまた逆戻りすることもあります。

でも私だったら、折角なら潤った肌になれると実感したのなら維持してもらいたいと思いますし、やはり年齢を重ねると、最初はテキトーにスキンケアして、保湿するだけで良かったのが、あれこれ手を加えないといけなくなった、お金や時間を無駄にかけてしまう羽目になった。
やっとここまで来たのにここで諦めちゃう！？みたいなことにもなって欲しくないなと思うので、だったらもっと安価で同じ効果のあるものを探してみたり、時間がかけられないなら時間はかからないがしっかり保湿出来るものや方法を探すことが大事になってくるのかな、と思います。

自分に合うものは、成分だとか理論だとか表面的なことだけではなく、結局その人のライフスタイルや価値観も含めて立体的に考えて選ばないと、意味のないものになってしまうのです。

ちなみに、スキンケアの正しいケアだったり、成分の見方だったりは、あえてここでは説明しません。
奥深いジャンルなので、そこまでここで書いてると100年かかるかも。笑

本屋さんで探してください、答え載ってます。またはネットで調べてみて下さい。基礎知識くらいは拾えます。

特にケアに関しては、本を読んでみると作者の持論で多少の内容のズレはあるかもです。
（→例.どうしても乾燥するときは保湿力の高いワセリンだけでも良いという理論と、ワセリンは油だから返って乾燥を促進するので使わないほうが良いという真逆の理論。こういう持論が読者を迷わせてしまうのもあるのですが、、、こればかりはどちらも一理あるので仕方なし。）

一般論はどの本も正直一緒です。一般論あっての持論があります。まずはその一般論を知り、自分なりに取り入れるところからが大事になります。

ケアの仕方や化粧品の選び方は、本など身近なものを使って情報収集をしたらいいということは、なんとなーく分かったとします。

結局のところ、一般知識は理解しても、実際はどんなのが私に合ってるのかとなったときに、◯◯肌には△△という成分がいいって書いてあったけど、私は本当にこの本の理論でいくと◯◯肌なの？△△はどの化粧水にも入ってるけど、ほんとに何でも良いの？など、本やネットだけで商品を1つに選定するのは難しいということが多いから、ああでもないこうでもない、と困っているわけです。

乾燥肌と思ってたら実はオイリー肌だった？！またはその逆みたいなこともあり得ます。そうなるとまたケアの仕方が異なってきます。

ここから先は、サロンや化粧品屋さんなど、専門の方からカウンセリング受けてアドバイスもらうのが一番手っ取り早いです。自分の肌も見てもらえるので尚の事良いです。

肌分析も出来るところがあるならしてみてもいいでしょう。

ひとつのお店に絞らず、無料体験みたいなのを利用してもいいし、少しくらいお金がかかってしまっても良いので行きまくってもいいかも。

一般的な知識から見た表面的なアドバイスももらえますし、実際に肌を専門の方が見て、本からは得られないスキンケアの深い部分や、その方の生活や基準に沿ったアドバイスまで色々もらえると思います。10店舗回れば恐らく、自分はどういうスキンケアをしたら良いか、どんなものを選んだら良いのか、そこでやっと5割以上は収集出来るんじゃないかなと思います。

あとは実際にアドバイス通りにやってみて、つまずく部分が出てくると思うので、この専門家私に的確かも！と思う方を同時に見つけてその方にまた相談聞してみたらいいかと思います。
もちろん、季節やそのときの状況で肌の状態は変わりますので、定期的にカウンセリング受けてみると良いと思います。

気を付けて頂きたいのは、化粧品屋さんだったらスキンケアから化粧品など、サロンだったらコースや専売のものなど、色々勧められると思います。そこを断われとも断るなとも言いません。

投げやりな言い方かもしれませんが、良くも悪くも投資と思って、そこで本当に自分にとって良いもの、合うものと出会えるかもしれませんし、「効果ないな」と思ったら勉強代だったと思って次に進むしかありません。

でもそうでもしないと、本やネットだけでいいものに出会おうとするのは中々難しいんじゃないかなと思います。

ちなみに、口コミを参考にして選んでる人も多いと思いますが、口コミもひとつ、自分に合うものに出会うためのツールとしてはアリと思います。

ただ、口コミした人にとっては安くても購入したい人からしたらもっと安かったらなって思うのもあったりするので、そういうのを考えると、もうちょっと判断材料がほしいかなと。

この投稿でもお伝えしたように、実際にオイリー肌と思って、「サッパリして良かった」と友達が言ってたから私も買ってみた！といって購入しても、実は乾燥肌だったから皮脂分泌過多になってたみたいなこともあるので、それだと本当にサッパリなのが良いかというとそうでないこととかもあり得ます。

オイリー肌だし、サッパリなのが体感的に好きで合ってると思っていても、それだとオイリー肌はいつまでたっても改善されないことも。。

あとは口コミはどうしてもテクスチャー的な意見に左右されるので、成分や、どこで作ってるかとか、原価と買値のバランス（いかに中身にこだわって作ってるか）も含めて、ここは好みや合う合わないというより、効果のあるものかって話に偏ってきますが、長ーく愛用するためには効果のあるものを重点的に選ぶことが大事と思います。

例えば「成分」。

同じ乾燥でも、その人によって必要な保湿成分は異なってきます。ヒアルロン酸だけ取り入れたら良い。コラーゲンだからいい。というわけではないのです。

その具体的な話を、次の投稿で、ピリつくというのをキーワードで展開してますので、ぜひ読んで頂ければと思います！

今回の投稿では、結論、どんなスキンケアを使えばいいかは、本などの媒体を使って概ね情報収集をする！

そして本などは、全員に共通の一般論しか載ってないので、表面的な情報しか読み取れません。
結局私は何使ったらいいの？という1人1人の肌に対しての答えは、専門の人に肌を見てもらいつつ、あわよくばスキンケアセレクトしてもらう！

という話でした。

長くなりましたが読んでくださりありがとうございます。
次の記事も読んでくださると嬉しいです！