彼女とのケンカで、絶対にやってはいけないこと

恋愛を学ぶ学校「恋トレ大学」講師のRyotaroです。

彼女と喧嘩になってしまったとき、モテる男が絶対にやらないことがあります。

それは、ネガティブな感情を表に出すこと。

具体的には「焦り」と「怒り」。この2つです。

この感情が表に出ず、常に平常心な男ほどモテるわけですが、いきなりヤれと言われても難しいですよね？

ということで今日は、私の実体験（&やらかし）を交えて、この2つのコントロール方法を話します。

まず「焦り」から。

デートで行く予定だった店が定休日だった。

満席だった。

会計がまさかの現金のみだった。

こういうアクシデント、経験ありませんか？

実は女の子は、こういうトラブルの瞬間こそ、男を一番よく見ています。

準備万端なデートでスマートに振る舞えるのは当たり前。

想定外が起きたときの対応にこそ、男の器が出るからです。

かくいう私も一度、やらかしたことがあります。

マッチングアプリで出会った女の子との2回目デート。

1軒目の居酒屋で会計をしようとしたら、そのお店、VISAとマスターカードしか使えなかったんです。

その日の私の手持ちは、まさかのアメックス1枚。

ここで「えっ、どうしよう…ごめん、立て替えてもらってもいい…？」とオドオドしたら、ドン引きされて終了です。

私はこう伝えました。

「ごめん、ここのお店、持ってるカード使えなくて…近くのコンビニでお金下ろしてくるから、お酒飲んで待ってて。俺がいない間に飲みすぎて酔っ払わないでね」

軽くジョークを挟んで、ダッシュでコンビニへ。

ちなみにその日は、そのまま何事もなかったかのように2軒目に移動して、最終的にお持ち帰りまでつながりました。

他にもやらかしエピソードがあります。

2軒目に行く予定だったバーが、結婚式の二次会でまさかの貸切。

このときも「え、貸し切り！？ふざけんなよ…どうしよ、〇〇ちゃんなんかお店知らない？」みたいなことを言ったらドン引きでしょう。

この時、私は「貸切かー。別のバー知ってるから、ちょっと電話してみていい？」と伝えて、近くの店に電話して、10分後にカウンター席を予約。

その道中、女の子に言われました。

「こういう時、全然焦らなくて、お店もすぐ出てきてパッと予約しちゃうのすごいね。スマートだね」

こんな感じでアクシデントは、対応次第でむしろ加点イベントに変わります。

こういった場合の対策はシンプルで、

• 念のための現金1万円をポーチに忍ばせておく

• 2軒目・3軒目に使える店のストックを普段から持っておく

この「予備の予備」があるだけで、焦りは消えます。

次に「怒り」です。

こちらは主に、付き合った後に起きがちですね。

ちなみに、彼女とケンカになったとき、怒りに怒りで返すと、火に油を注ぐだけで絶対に収束しません。

女性は男性以上に感情で動く生き物なので、感情をぶつけられたとき、男側はいかに「スン」として淡々といられるかが勝負です。

私も先日、彼女とケンカになりました。

原因は、カメラロールに残っていた過去の女の子とのツーショット（しかも水着）を見られたこと。

「消してって言ったじゃん！なんで取ってあるの！」とブチギレされました。

ここで「なんで消さなきゃいけないの？俺の自由じゃん。」みたいな感じで返していたら、戦争が起きますｗ

私は、「そういうのが本気で嫌だと思わなかったから消せていなかった」という事実と、「今後は見えないように配慮する」という対策を、淡々と伝えました。

すると、しばらく言いたいことを吐き出した彼女は、だんだん落ち着いて、最後は「感情的に怒っちゃってごめんね」と言ってくれて無事解決。

とはいえ…

彼女から感情的に言葉をぶつけられた時に「こんな冷静にはなれないよ」と思いますよね？

ただ、これには意外な根本原因があります。

それが食生活です。

甘いものを摂りすぎている人はキレやすい、というのは実際に研究データでも出ています。

私は今、小麦・乳製品・植物油・甘いものを抜く「4毒抜き」という食生活を続けているんですが、これを始めてから、感情の波がめちゃくちゃ穏やかになりました。

怒りは突発的な感情なので、「5秒深呼吸」のような対処療法だけでは正直難しい。

だからこそ、日々の食習慣という根本から整えるのが大事です。

焦りは「事前準備」で消せる。

怒りは「生活習慣」で減らせる。

ネガティブな感情を表に出さない男は、それだけで選ばれます。

焦らない・怒らない。

これができたら、恋愛は勝ちゲーです。

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