【読むカラーセラピー🌿】緑が届ける━休むことも前進への一歩😊
最近、急に寒くなって
体調を崩したり、
なんとなく疲れがとれないこと
ありませんか？
そんなあなたへ💌
緑からのメッセージ
そっとお届けしますね💚
休んでもいいんだよ🌿
進むために必要な時間😌
【緑】
癒し・安心・バランス
見ているだけで呼吸が深くなる色。
がんばりすぎた身体と心を
静かに休ませてくれます💚
【第４チャクラ】
胸の中央あたりにあり
自分を大切にすること、受け入れること を
思い出させる場所。
休むことで身体も心も整い
また歩き出せる力が戻ります🌿
休むことも、前に進むための大切な時間🌿
読みながらゆっくり深呼吸して〜
身体と心の緊張を緩めてみましょう😌
そのまま、ちょっと眠っちゃうのも
アリです💤😴
🗒️1日の終わりのチェックリスト
少しだけ自分を振り返る時間をどうぞ😌
小さなOKを積み重ねることで
第４チャクラがじんわり整いますよ💚
▢ 無理していないか、体に聞いてみた
▢ 5分だけ深呼吸の時間を作れた
▢「休んでもいい」と自分に許可できた
▢ いつもより少し優しく自分を扱えた
▢ 緑を意識して心がふっと軽くなった
緑のエネルギーを
胸にそっと置くイメージで
「自分を癒す時間」
作ってみてくださいね🌿
自分を守ってあげられるのは
自分なのだから😌🌿
最後まで読んでいただき
ありがとうございました🌈✨
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