【note初投稿・自己紹介】私にもできるかな？と思った日

はじめまして。
『こころゆったり、こころのままに』です。
こころに寄り添う発信を始めました。

子どもたちを育てながら
日々の暮らしの中で
「自分の気持ちを大切にすること」を
少しずつ学んでいます。

以前の私は、
毎日、イライラしてばかりでした。
片付けられない自分。
時間をうまく使えない自分。
子どもたちに優しくできない自分。
本当はもっと笑って過ごしたいのに、
気がつけば自分を責めて、
人にも辛くあたってしまったり、
そんな日々がとてもつらかったです。

何に対してもネガティブで、
他の人にどう思われるかな？
嫌われないかな？
間違ったことを言ってしまったんじゃないかな？と、
不安で頭がいっぱいになって
何事にも自信がなくて
今までの自分のこと(家族、仕事、育児)を
否定したり、悲観したり、
暗い闇の中にいました。

そんなとき、私はお片づけのコーチングに出会いました。
どんなときも、どんなことにも、
やさしく寄り添ってくれた
心の師であるパンダさんとスタッフさんたち。

あの時は本当にありがとうございました。
感謝の気持ちでいっぱいです。

何度も話を聞いて受け止めてもらって、
言葉をかけてもらって、
少しずつ、少しずつ、
自分と家を整えることができました。

不思議なことに、
家の中の物と向き合ううちに、
こころの中も、
少しずつ整理されていきました。

イライラの奥にあった
「本当の気持ち」に気づいたとき、
世界が明るくなったようで
優しい気持ちに変わっていきました。

毎日通る道、見慣れた景色が、
歩いていても、空が違って見える。
子どもたちが甘えてくるのも、
あんなに鬱陶しいと感じていたのに
こんなに愛おしく思える。
「この子達に美味しいご飯をつくってあげたい」
と、心から思えるようになりました。
そんな風に思えるようになったことは
とても不思議な体験でした。
今でもはっきり覚えています。

あの頃は
自分を満たすためにスイーツを買ったり、
カフェでお茶を飲んだりしていたけど、
ほんの一瞬癒されるけど、長続きはせず、
気づけば、また焦って、比べて、イライラして、
自己嫌悪の繰り返しでした。

でも今は、
「今日できることはやった！よくやったなあ」って
自分に少しだけやさしくなれる日が増えてきました。

子どもたちと過ごしている時も
失敗しても、まぁいっか！
やってみてダメならまたやろうね！
そんなふうに一緒に笑いあえる時間が増えたことが
何より本当にうれしいです。

そんな私ですが、
こころの師パンダさんに出会い、
お片づけで自分の心と向き合い、
沢山の気づきを得られたことで
前向きな自分になれました。

人と関わることも、仕事も、
おしゃべりが大好きなことにも
改めて気づけたとき、
私の経験を誰かと共有してみたい！
以前の私みたいに、
自分を責めたり
ネガティブな感情から抜け出せない人に
私の経験を通して、
何か届けられたら
私も誰かの役に立てるかな？
私にも何かできるかな？
と考えるようになりました。

やりたいことがたくさん浮かんで
まとまらない思考や気持ちでいっぱいでしたが
パンダさんにお話を聞いていただけたことで
できることから始めてみようと思えました。

まずは、
今の自分について、
まだよくわかっていないところもあるのですが
整理しながら、
マイペースに進んでいきたいと思っています。

このnoteでは、そんな私の「こころのまま」の体験や気づき、学びを、
少しずつ綴っていけたらと思っています。

毎日イライラしながらも、頑張っている人。
子どもにもっとやさしくしたいなって思ってる人。
あれもこれもやらなきゃと思っている人。

そう感じている人が
少しでも、こころがゆったりして
ふっとゆるんでくれたらうれしいなと思っています。

どうぞ、よろしくお願いします。