生成AIに“つなぎ文”を頼んでみたら、個性が大渋滞した件
コーチを選ぶときに大切なことって、何だろう？
個人的には、何よりもまず「相性」かなと思っています。「人間性」とか「在り方」も大きな要素だけど、あまりに抽象的すぎる。だから私自身、マイコーチを選ぶとき、実際に何人かの体験コーチングを受けて、まず肌感覚を確かめました。それと同時に、可能な限りその人の書いた文章を読みまくりました。自然と世界観や人となりが伝わってくるから。
三度の飯より、対話の余白が大好物。
ライフコーチの こんのりょうこ です。
コーチングって外から見ると、なんだか得体が知れないし（こら！）、実像が見えにくい。もとよりコーチングが万能だなんて思ってもいませんが、もっと身近に感じてもらえたら、そして、必要とする方に必要なタイミングで活用してもらえたら、そんなことを願いながら、発信活動のひとつとして、昨秋、えいやっ！とnoteを開設しました。
ただ、パッションはあるものの、とにかく遅筆なもので、毎回、記事をアップするまでにやたらと時間がかかる。どうしたもんじゃろのう…と思っていたとき、ふと思い出したんです。そうだ、私にはリソース（過去に書きためた大量のエッセイ）がある！と。
「やらなきゃ」が発動すると、筆も気も重くなって機動力が下がるし、「ちゃんとやろう」と思いすぎると結局いつまでも動けないから、いったん「まずやってみよう」それだけ決めて、ゆるっと更新中。
今日で連続投稿50日目です。まずは、連続投稿100日を目指そうかなと思ったりしています。
リアルタイムで書いた文章を投稿できないときは、リソース（過去に書きためた大量のエッセイ）を活用して「エッセイ」として投稿しているのですが、意外や意外、いろんな方が読んでくださって、ほんとうに嬉しく思っています。スキやコメント、さらにフォローなど、嬉しい反応をたくさんいただき、ありがたき幸せ！いつもありがとうございます♡
毎回、エッセイの本文は私自身が書いたものですが、せっかくだから、生成AIを活用して、本業（パーソナルコーチング）の紹介をしてみたらどうだろうと思いつきました。
▼今回、生成AIにつなぎの文章を考えてもらったのは、こちら
▼プロンプト（指示文）はこちら
私はライフコーチとして、パーソナルセッションを提供しています。
発信活動のひとつとして、noteを運営しています。
https://note.com/coach_ryoko
エッセイをまとめたページがこちら https://note.com/coach_ryoko/m/ma6823e93e07f
【コンセプト】
1．コーチングは敬遠されがちなところがあるが、もっと身近に感じてほしい
2．コーチは、人間性が選ばれる大きな要素
3．文章から自然と人柄が伝わることを期待
【エッセイの全体の構成】
本文
***
さてさて、私は普段、対話のプロとして活動していますが、もともと文章を書くのが好きで、エッセイを書いたりもしています。 https://note.com/coach_ryoko/n/ndf7cb761454f?magazine_key=ma6823e93e07f
***
つなぎの文章（導線）
★この部分をエッセイの内容にあわせて考えてほしいです★
***
体験コーチング、絶賛募集中！
https://note.com/coach_ryoko/n/n79984463eca1
【エッセイのカラー】
毎回、雰囲気が異なります。ざっくりいうと、こんな感じ。
〈動〉ユーモア交じりで、遊び心が盛り込まれている
〈静〉葛藤や焦燥などを扱った、内省的なもの
【リクエスト】
より自然に導線をつくるために、エッセイの内容に合わせて、その都度、つなぎの文章を考えてください。
せっかくなので、思いついたいくつかの生成AIにリクエスト。
さあ、それぞれのお手並み拝見！
Gemini（Google社）
＜take1＞
ベンちゃんの剪定話のように、私たちの日々の中には、つい見て見ぬふりをしてしまう「ちょっとしたモヤモヤ」や「なかなか踏み出せない一歩」が隠れていたりしますよね。
そんな心の「剪定」も、時に必要だと感じませんか？頭の中でぐるぐる考えているだけじゃなく、誰かと話すことでスッキリしたり、新しい視点が見つかったりすることもたくさんあるんです。私との対話を通して、あなたの心の「アフロ」を、より素敵で心地よい形に整えるお手伝いができたら嬉しいです。
＞ちょっと長かったので、つぎのようにリクエスト。
「もっとユーモラスに、コンパクトにするとしたらどうでしょう？」
＜take2＞
ベンちゃんの剪定話、いかがでしたか？ 私の頭の中も、時にベンちゃんのようにワイルドに絡まったり、枝葉を広げすぎたりすることがあります（笑）。そんな時、誰かと話すと、スッキリ整理できたり、面白い新芽が出てきたりするんですよね。あなたも、心の『アフロ』、ちょっと整えてみませんか？ おしゃべりするだけで、きっと視界良好になりますよ！」
ChatGPT（OpenAI社）
植物も、わたしたち人間も、「伸びっぱなし」じゃうまくいかないときがあるのかもしれません。
ちょっと枝を見直してみる。そんな視点が、思いがけず新しい芽を呼び込んだりして。
そんなふうに、自分の「今」を見つめ直す対話の時間、体験してみませんか？
Copilot（Microsoft社）
枝も気持ちも、伸びたい方向にぐんぐんいけたら最高なんだけど、ときにはちょっと、整えてあげることも大事だったりして。
自分という「植物」のお手入れ、最近していますか？
よかったら、そんな時間をご一緒に。体験コーチング（初回無料）、やってます✂️
Grok（xAI社）
ベンちゃんのワイルドなベートーベンヘアも、剪定でアフロに変身！ あなたも、気軽なおしゃべりで心の枝を整えて、うきうき新葉を育ててみない？ 60分でまるっとOKな自分、発見しちゃおう！
わあ、文章もイメージ画像もそれぞれカラーが違っていてバラエティ豊か、なんとも味わい深い。エッセイ本文について、丁寧にフィードバックしてくれた生成AIもありました。
基本的にポジティブフィードバック連発で、なんだか元気になっちゃった！辛口でフィードバックしてほしかったら、それをリクエストすればいいんだな、きっと。
▼完成した、実際のつなぎの文章
枝も気持ちも、伸びたい方向にぐんぐん進めたら最高だけど、ときにはベンちゃんみたいに絡まったり、広がりすぎたり。
そんなとき誰かと話すと、スッと整理できたり、思いがけない新芽が出てきたりするんですよね✂️
あなたも、公式LINEから60分の体験コーチングをサクッと申し込んで、ゆるっと対話しながら、心の枝を整えてみませんか？
▼体験コーチング、絶賛募集中！
https://note.com/coach_ryoko/n/n79984463eca1
▼今回、生成AIにつなぎの文章を考えてもらったのは、こちらの記事
複数の生成AIを同時に使ったのは初めてだったし、画像を作ってもらったのもほぼ初めてでしたが、なかなか面白かったー！
ほかにもいろんな生成AIがあるみたいだから、また実験してみようかな。
AIにも個性があるように、コーチにもいろんなカラーがあります。
だからこそ、相性って大事。文章から伝わる“人となり”を感じたら、次は、実際に話してみるのがいちばん早いかもしれません。
▼体験コーチング、気軽にどうぞ🧩
🍀読んでいただき、ありがとうございます🍀
ログインなしでも「スキ」ができます♡
「スキ」や「コメント」さらに「フォロー」なんていただけたら、小躍りして喜びます♡♡
いいなと思ったら応援しよう！
もしもチップをいただけたら…
たぶん感極まって宙返りしちゃいます🫠
お気持ちは、まるっと活動エネルギーに変換して、大切に使わせていただきます🫶