幸せになる方法「しっかり休む」

子供が風邪をひきました。
熱が下がると、突然元気になります。
「もう治った！」
そう言わんばかりに外へ飛び出し、
走り回り、汗をかきます。

そして翌日。

また咳。
また鼻水。
学習したはずなのに、同じことを繰り返します。

…と思っていたのですが。

よく考えたら、一番学習していないのは
私たち大人かもしれません。

忙しい仕事が終わる。
少し疲れが取れる。

すると、
「この勢いで部屋も片付けよう。」
「せっかくだから庭の草むしりも。」
「ワールドカップも見よう。」
治りかけの自分は、
とにかく未来を明るく見積もります。

そして翌日には、
「なんで昨日の私は、あんなに元気だと思ったんだ……。」
となるのです。

だから私は最近、一つの教訓を見つけました。
「治りかけの自分を信用してはいけない。」
体力も、気力も、まだ仮免許です。
本当に回復したかどうかは、
もう一日休んでから判断したほうがいい。

今日の花は、コーヒー。
花言葉は「一緒に休む」です。

コーヒーは頑張るために
飲むものだと思っていました。

でも、本当は誰かと一息ついたり、
自分を労わったりする時間にもよく似合います。

しっかり休むことは、遠回りではありません。
未来の自分を元気にする、
そして幸せにするものだと思います。

この記事を書くにあたって影響を受けた本

『休養の超基本』/片野秀樹

正直なところ、私は「休養なんて、家でゆっくりしていたらいいんでしょう？」くらいにしか思っていませんでした。

でも、この本を読んで、休養にはいろいろな種類があり、「休むこと」にもコツがあることを知りました。

頑張る方法を学ぶ本はたくさんありますが、上手に休む方法を教えてくれる本は意外と少ないものです。

だからこそ、頑張り屋さんにこそ読んでほしい一冊です。ぜひ。

ほかにも「幸せになる方法」の花を
下記リンク先にまとめています。
必要な分だけ、持っていってください🍀

最後まで読んで頂きありがとうございました。
また別の記事でお会い出来れば幸いです。
🍀あなたが幸せでありますように🍀