幸せになる方法「自分次第」

トップ画像は「藍（あい）」です。

藍染めに利用されます。
藍で染めた青色がとても好きで、
藍染め体験を何度もした事があります。
同じよう染めても、その都度味がでる。
Tシャツ、靴下、ハンカチ。
どれもお気に入りです。

世界最古の青色染料らしく、
JAPAN BLUEと呼ばれています。
そんな藍の花言葉は「自分次第」。


同じ出来事でも、
どう受け取るかで人生の意味は変わる。
その本質を教えてくれる花です。

「ここまでやってきたのに」という違和感

これまで、ちゃんと頑張ってきた。
仕事も、生活も、将来の準備も。

それでもふと、こんな感覚がよぎることがあります。

「このままで、本当にいいのだろうか」

やるべきことはやっている。
周りから見れば順調に見えるかもしれない。

でも、どこか満たされきらない。

それはきっと、「足りないから」ではなく、
自分の感覚を置き去りにしてきたからかもしれません。

同じ人生でも、意味は変えられる

同じ一日でも、
「疲れた日」にもなるし、
「よく頑張った日」にもなる。


同じ出来事でも、
「損した」とも思えるし、
「学べた」とも思える。


現実そのものは、ほとんど変わりません。
変わるのは、その意味づけです。

そしてその意味づけは、
誰かが決めるものではなく、
自分で決めることができます。

「外側」で幸せを決めていないか

・もっと余裕ができたら
・もっと評価されたら
・もっと安心できたら

そうなれば幸せになれる、
と思っていないでしょうか。


もちろん、それらは大切です。
でも、それだけでは満たされません。
少しだけ視点を変える必要があります。

幸せは「条件」ではなく、
「どう受け取るか」
という姿勢の中にあるということです。

自分に主導権を戻す

日々の中で、無意識にこんな選択をしていませんか。

・人にどう見られるかで行動を決める
・正解っぽい道を選び続ける
・「仕方ない」で納得する

それを少しずつ、変えていきます。

・自分はどう感じているかを優先する
・小さな違和感を無視しない
・納得できる選択を選ぶ

大きく変える必要はありません。
ほんの少し、
「自分に戻る」だけでいいのです。

「自分次第」という少し厳しくて、やさしい考え方

「自分次第」と聞くと、
すべて自分の責任のように
感じてしまうかもしれません。

でも本当は逆です。

環境や過去に縛られ続けなくていい。
誰かの評価に人生を委ねなくていい。

つまり、

これからの感じ方は、自分で選べる。

とても自由な考え方です。

完璧じゃなくていい

「自分で決める」といっても、
いつも正しい選択をする必要はありません。

迷ってもいいし、間違えてもいい。

むしろ、

・迷ったこと
・悩んだこと
・遠回りしたこと

そのすべてが、
後から意味を持つことがあります。

その意味もまた、
自分次第で変わっていくものです。

まとめ

これまで積み上げてきたものは、
決して無駄ではありません。
ただ、それだけでは満たされません。
次に大切なのは「どう生きるか」。

何を持っているかではなく、
どう受け取るか。

どんな状況かではなく、
どう意味づけるか。

幸せは、どこかにあるものではなく、
自分の中で決めていくものです。

藍の花言葉のように、
これからの人生は「自分次第」。

今日の出来事を、どんな意味にするか。
そこから、すでに変えていくことができます。

この記事を書くにあたって影響を受けた本とおすすめグッズ

ほかにも「幸せになる方法」の花を 下記リンク先にまとめています。
必要な分だけ、持っていってください🍀

最後まで読んで頂きありがとうございました。
また別の記事でお会い出来れば幸いです。
🍀あなたが幸せでありますように🍀