幸せになる方法「家を整える」

アイキャッチ画像には、「ペチュニア」の花を使いました。
ペチュニアの花言葉のひとつは「心の安らぎ」です。

やわらかな花びらが広がる姿は、どこか穏やかな気持ちを思い出させてくれます。
家のベランダや庭先に咲いているのを見ると、それだけで少し気持ちが落ち着く人も多いのではないでしょうか。

家という場所も、本来はそんな「心の安らぎ」を感じられる場所のはずです。
しかし忙しい毎日を過ごしていると、気づかないうちにその役割を失ってしまうこともあります。

そこで今回は、幸せになる方法「家を整える」というテーマで考えてみたいと思います。

家は「エネルギーを回復する場所」

家はただ寝るための場所ではありません。
外の世界で使ったエネルギーを回復する場所です。

仕事、人間関係、社会の役割。
私たちは日々、さまざまなことに気を使っています。

そのため、家が散らかっていたり、落ち着かない空間だったりすると、知らないうちに疲れが抜けにくくなります。

逆に、家が整っているとどうでしょう。

・帰った瞬間にホッとする
・気持ちが切り替わる
・自分に戻れる

家が整っているだけで、心の回復力は大きく変わります。

家は「心の鏡」

家の状態は、心の状態を映しているとも言われます。

忙しい時や余裕がない時ほど、部屋は荒れやすいものです。
そして不思議なことに、部屋が荒れていると、さらに気持ちも荒れていきます。

つまり、

心 → 家 → 心

という循環が生まれます。

だからこそ、心を整えたい時は、家から整えるのもひとつの方法です。

机の上を片づける。
いらないものを一つ手放す。
床に物を置かない。

ほんの小さな整えでも、気持ちは少し変わります。

「好き」で満たす

家を整えるというと、
ミニマリストや断捨離をイメージする人もいるかもしれません。

もちろんそれも一つの方法ですが、大切なのは量ではありません。

好きかどうか。

・お気に入りのマグカップ
・好きな香り
・落ち着く椅子
・気分が上がる花

自分の「好き」がある空間は、それだけで心を満たしてくれます。

家を整えるということは、
自分の人生の居場所を整えることでもあります。

家を整える小さな習慣

家を整えるために、大掛かりな片づけは必要ありません。
小さな習慣で十分です。

例えば、

・寝る前に机の上を整える
・使ったものを元に戻す
・週に一つ不要なものを手放す
・花や植物を置く

ほんの少し整えるだけで、家は少しずつ心地よい空間に変わっていきます。

そしてその空間は、毎日あなたを迎えてくれます。

家を整えることは、自分を大切にすること

家を整えることは、見た目をきれいにすることだけではありません。

それは、

自分が安心できる場所をつくること。

世界がどれだけ忙しくても、
家に帰れば自分を取り戻せる。

そんな場所があるだけで、人はずいぶんと強くなれます。

幸せになるために、特別なことは必要ありません。
まずは、自分が毎日帰る場所を整えてみる。

それだけで、少しずつ幸せになっていく事でしょう。

家を整えるおすすめグッズ

家を整える方法は、
大きなことをする必要はありません。

小さな植物を育ててみたり、
花を一輪飾ったり、
好きな香りを置くだけでも空間は変わります。

最近は、机の上で育てられる小さな栽培キットやコンパクトなアロマディフューザーもあるので、気軽に試してみるのもおすすめです。
以下に参考までにおすすめグッズを載せておきます。

栽培キット

手のひらサイズの陶器製アニマルポットでハーブを育てる栽培キット。
入れ物が可愛く、ペンギン、シロクマ、パンダ、シマウマがあります。
ハーブは、バジル、カモミール、ストロベリー、アップルミントを選べます。

アロマストーン

私は無臭が好きなのですが、ほんの時折、玄関だけに匂いを感じたい・変えたい時があります。
高いアロマディフューザーはもったいないので、
アロマストーンを使っています。

小さな花瓶(割れない！)

花瓶があると、人間飾りたくなるものです。
生花じゃなくたって、ドライフラワーで十分。
私は、子供ととってきた猫じゃらしを飾っております。笑
でも、子供がいると、つい転かして割れないか心配なので、割れない花瓶がおすすめです。

ほかにも「幸せになる方法」の花を 下記リンク先にまとめています。 必要な分だけ、持っていってください🍀

最後まで読んで頂きありがとうございました。
また別の記事でお会い出来れば幸いです。
🍀あなたが幸せでありますように🍀