3月25日

就寝時間◯21時22分
起床時間◯4時18分
走行距離◯5.02キロ
走行時間◯22分56秒

今月のランニング記録をチャットGPTに読み込ませてみました。
継続力は良くて伸びる資質はあるけど
記録を目指すならずっと同じペースで走るより
日によってゆっくりめ、早め、インターバル走など
組み合わせるといいらしい！それぞれ週1回ずつくらい。
ハーフから始めて、フル、ウルトラ、トレイル、トレイルランニング、
ちょっと違うけどロングトレイル的なものにも将来的に挑戦してみたいから
今から心肺機能や足のスタミナ、メンタルを鍛えるために
チャットGPTに言われた練習をしてみようと思います。

いいロングパンツないかなあと最近探しています。
上着はTシャツからジャケットからいいのいっぱいあるんだけど
ズボンはなかなかこれ！ってのが見つからないんだよな。
今の所、HERENESSのNUパンツかなあって感じ。
かっこええけど、レインパンツなんだよなあ
普通の街履きとか雨じゃない日のハイキング、ランニングとかは
機能的にどうなんだろうかーって思うよね。