残暑お見舞い申し上げます

勤務地の久留米では最高気温40度のときもあり、厳しい暑さが続いております。北海道でも、40度近い気温が記録されており、日本中が厳しい残暑に見舞われていることと思います。
そんな残暑の中、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
冷房の効いた部屋と外出先の気温差のせいで頭痛がしたり、鼻水が出たり、身体がだるくて仕方がないです。
夏は冬季うつにはならないので比較的元気な季節だったのですが、近年の夏の暑さには勝てず、体調が思わしくないです。
麦茶を持ち歩いて水分補給を欠かさないようにしています。
汗をたくさんかくので朝と夜と2回シャワーを浴びています。
同僚の方に塩飴をもらったりして塩分も補給しています。
家に帰るとしばらく窓を開け、冷房をつけずにいたのですが、めまいがしたので、熱中症？と思って慌てて冷房をつけました。
電気代がかかりますが、倒れるよりかはましだと思ってつけています。
命の危険がある暑さですよね。
外仕事やスポーツをされる方々は気を付けた方がいいと思います。
首に巻く保冷剤とか、冷却ベストとか着て対策された方がいいと思います。
私の仕事は涼しい室内での仕事なのでありがたい限りです。
厳しい暑さの中お仕事されている方々には本当に頭が下がります。
どの仕事も大変重要なお仕事だと思いますのでお身体には十分お気をつけて行ってください。
お盆を過ぎればこの暑さも少しは落ち着くのでしょうか？
今年も台風はやってくるのでしょうかね。
雨の日は鬱陶しいですが、雨が降らないと農作物に影響が出ますし、お米の値段が上がってしまうので、夕立が降ってくれるといいですね。
残暑お見舞いとは8月7日以降に出すものだそうです。残暑お見舞いがあるなら、寒中見舞いもあり、寒さの厳しい1月5日から2月4日までに出すそうです。
日本の四季が春夏秋冬ではなく、夏季と冬季と2極化してきて、春と秋の期間が短くなってきました。季節が移り行くときの自然の表情がゆっくりと楽しめなくなってきたように感じます。
地球温暖化って怖いですね。これから10年後ももっと気温が上がるのでしょうか？日本には住めなくなりそうですね。
未来に向けてできることって一体なんなのでしょうか？なるべく、水筒を持ち歩いてペットボトルを削減していることや、車を使わずに自転車で移動することくらいしか思いつきません。ゴミを出さないようにするためにいらないものは買わないようにするとか、それくらいしか私にはできません。
未来の子どもたちに私たちが何ができるのか考えていかないとなと思います。

↓こちらでも記事を書いています。興味のある方は読んでみてください。

↓絵本を書きました。ぜひ、お読みください。