うで立て伏せ

４回で崩れ落ちた。

情けない。

でも言い訳をさせてほしい（誰に）

半年近く五十肩だったからだ。

半年の間、痛くて一回もやっていなかった。

まだ痛みは残るが、試しに挑戦してみた。

肩はそこまで痛くはなかった。

しかし筋力はガタ落ちだった。

たった４回で崩れ落ちた。

なんて情けないんだ。

しかしっ！！

五十肩の痛みは影響しないことを知れた。

だから明日から腕立て伏せを再開する。

筋力を取り戻さねば。

目標はとりあえず７回くらい？