イライラは性格じゃない。自分が満たされていなかっただけだった。

私の想い

以前の私は、いつも疲れていました。
仕事、家事、育児。
毎日やることに追われて、
「今日こそ怒らない」
そう思って朝を迎えても、
部屋を片付けたのにすぐ散らかされる。
子どもがなかなか準備をしてくれない。
仕事で疲れて帰ってきても家事は終わらない。
そんな毎日の中で、
気づけばイライラしている自分がいました。
そして、
「また怒ってしまった」
「私は母親失格だな」
「なんで穏やかに子育てできないんだろう」
そんなふうに自分を責めていました。

でも今振り返ると、
私は子どもにイライラしていたわけでも、
夫にイライラしていたわけでもありませんでした。
本当は、
自分自身が満たされていなかった。
からだも心も限界なのに、
「母だから」
「妻だから」
「頑張らなきゃ」
と自分を後回しにし続けていたんです。

そして気づきました。
イライラは性格じゃない。
心だけの問題でもない。
からだが疲れていて、
腸が疲れていて、
自律神経が乱れていて、
ずっと緊張状態だっただけだった。
頑張っている自分に厳しく、許してあげてなかったんだ。

腸を整え、
からだがゆるみ、
自分を大切にする時間を持つようになると、
少しずつ心にも余裕が生まれました。
子どもに優しくできる日が増えました。
家族との時間を楽しめるようになりました。
そして何より、
自分自身を責めることが減りました。

私は
毎日忙しくて自分の時間がなかなか取れない。
いつも疲れてイライラしてしまう。
だけど本当は、自分も家族も大切にしたい。
そんな女性に、
【腸もみ×内臓アプローチ】を通して、
まずは自分自身を満たすことの大切さを伝えたいと思っています。
自分が満たされると、
その優しさは自然と家族へ伝わっていく。
自分も家族も、
まるごと幸せになれる。
そんなお手伝いができたら嬉しいです。

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