ヒモトレ体験レポ　地球サイズとのコラボ企画します

「ヒモトレ」に参加しました

先日、「ヒモトレ」というものに初めて参加しました。
今日は、その体験と、そこから生まれた
コラボ企画についてお知らせします。

静原の坐禅会でたまたま知り合ったともこさん。

自然豊かな静原で摘んだ茶葉で淹れてくださった
和紅茶をいただいたとき、
体にすーっと染み込んでいくような、不思議な感覚がありました。

私の中に
「ともこさん＝体にいいことをされている方」
という印象が、インプットされました。

その後、Instagramをフォローして目に入ってきたのが、
「ヒモトレ」 という言葉でした。

ヒモトレがどんなものなのかはまったく知りませんでしたが、
「ともこさんが取り組まれていることなら、きっと体にいい」
「長年、体の歪みに悩んできた私にも何か効果があるかもしれない」
そう思い、直感的に申し込みました。

参加前のイメージは、
・紐を使ったストレッチ
・程度、体に負荷をかけるトレーニング
というもの。

少し手首を痛めているのでトレーニングに支障があるかと思い、
「今はタイミングじゃないかな…」と少し迷いもありましたが、
たまたま予定が空いていたこともあり、
これもご縁だなと参加を決めました。

目から鱗のヒモトレの効果

実際に体験したヒモトレは、
私の想像とはまったく別物でした。
負荷をかけるのではなく、
体を正しく使う感覚を、体に思い出させていく
そんなアプローチ。

たとえば──
・腰にヒモを巻くだけで、腰の痛みが消え、引っかかっていた股関節がスムーズに動く
・胸にヒモを巻くと、呼吸が自然と深くなる
・デスクワーク姿勢で膝にヒモを巻くと、無駄な力が抜ける

そして何より驚いたのが、
まったく期待していなかった手首の痛み が、
明らかに和らいでいったことでした。

即効性を期待するより、
継続をして解消していくことの方が多いようにも感じましたが、
デスクワーク中やお出かけ中に、
気になる場所にヒモを巻くだけでも変化があります。

ヒモトレ×地球サイズツアーのコラボ企画

ぜひたくさんの方に知っていただきたいと思い、
2月に「地球サイズツアー」とヒモトレのコラボ企画を
行うことにしました。
現在、日程調整中ですが、

• 京都の癒しの風景で「心」をゆるめ

• ヒモトレで「体」をゆるめる

心晴れやかなツアーになること間違いなしです！

今回は、
「晴れやかツアー（会員対象）」での開催を予定していますが、
非会員の方にもご参加いただける形を検討中です

2月晴れやかツアー（ヒモトレ✖️京都穴場巡り）

日時：2月25日（水）10:00〜16:30（予定）

ランチは、カジュアルな会席料理（3,000円）を予定しています。

【ヒモトレとは】

バランストレーナー・小関勲さんが考案
細いひもを体に軽く巻くだけで、
体の緊張をゆるめ、本来の動きやすさとバランスを引き出すメソッドです。

https://www.m-bbb.com/

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