HSPでも大丈夫。ドイツ生活が辛く不安な時は３ステップでうまくいく｜ドイツ生活攻略

ドイツでひとり反省会

「なんでこんなこともできないんだろう…」
「なにやってんだ自分…」
「こんなんでやっていけるのかな…」

日本からドイツへ移住し
ドイツでの実生活が始まった瞬間から
こんなふうに感じたことはありませんか⁉️

実は、私も同じ思いをしていました。
移住直後は失敗ばかりでしたし
ひとり反省会をした夜は星の数ほど…🥲

さらに…

見知らぬ世界での子育てはそれを加速し
時々大きな不安に襲われたり
理由もなく涙が出たり
感情がジェットコースターのように
揺れ動いたり…

「もう、いっぱいいっぱい。
私、大丈夫じゃないかも…」と
思ってしまう瞬間さえありました。

🐢💦…

そうして時は流れ💫
現在、ドイツ生活通算6年目。

どうなったかというと…

山あり谷ありの生活に鍛えられ
時には谷に落ちながらも
心が軽くなる方法を見出しました🌟

そして
何かあっても
「大丈夫。乗り越えられる」と
穏やかに過ごせるようになったのです😁

🎯今回の記事を読むと
✅ドイツ生活での不安の対処法を知れます
✅次に取るべき行動が見えるようになります
✅心が安定し、前向きに暮らせます

それでは始めます❣️

何がそんなに辛いのか

ドイツで生活していると
日本にいる時と同じようなことをしても
なぜか体力か必要だったり🥵
なぜかここが削られます💔

なぜか❓

振り返ってみてください。

具体的に辛いことや
不安なことは何ですか？

ここからは一緒に見ていきましょう👇

ドイツ生活が不安で辛いワケ

ドイツ生活の中で沸き起こる
不安や辛さを増幅しているもの。

その正体は…