「私は孤独」と思っているあなたへ。一緒に、顔をあげる練習をしてみよう。

「友達がいない」
「私は孤独」

そんな言葉を、自分に貼りつけてしまう瞬間ってありませんか？

休日に予定がなくて、ぽつんとひとりで過ごすとき。
SNSで誰かが楽しそうに集まっている写真を見たとき。
胸の奥がずんっと重くなって、「ああ、やっぱり私は…」とつぶやいてしまう。

私も、そう思い込んでいたひとりです。

でも、その「孤独」って、本当に事実なんでしょうか。
もしかしたら、ただ ”見えていない” だけなのかもしれません。

三連休最終日の昨日、偶然が重なって、とあるイベントのステージに立ってお話をすることになっていました。
私にとって、人前で話をするなんてめったにないことです。
そのことを知った知り合いたちが、「すごいね！聞きに行くからね！」と声をかけてくれて、私も「絶対来てね～！」なんて軽く答えていました。

でも、そう言ってくれた人が本当に来てくれるなんて、思ってなかった。
私はずっと自分に自信がなくて、むしろ自分のことがきらいだった。
だから、私のためにわざわざ時間を割いて来てくれる人がいるなんて、思うことができなかったんです。

ところが、当日。
イベントに参加する人たちで作ったグループLINEでは、「ちずさんが10時からステージに登壇するよ！聞きにいこ！」って声をかけてくれてる人がいた。
ステージ裏で準備をしながら会場の様子を覗くと、「聞きに行くね」って言ってくれた人が、本当に席に座ってくれていた。
その事実に、胸が熱くなりました。

「あれ…？ 私が勝手に “いない” って思い込んでいただけなのかな？」
そう感じて、じんわりと温かさが胸に広がるのと同時に、申し訳なさを感じました。

私が自分の価値を信じられなかったことで、心を寄せてくれていた人たちのことも、信じることができていなかったのかもしれない。
少しだけ、信じてみてもいいのかもしれない。

友人たちが見守ってくれたおかげで、講演は無事に成功。
ステージ上ではこらえていた涙が、ステージからはけた途端に溢れてしまいました。
今思い出しても、とても幸せな瞬間でした。

いま、孤独を感じているあなたにも、
あなたを信じて、好きでいてくれる人がきっといます。
もし、今すぐには思い浮かばなくても、私と同じように、気が付いていないだけかもしれません。

「自分には大事な人がいる」と思うのは、実は勇気のいることです。
でも、ほんの少しだけ顔を上げてみると、
あなたに手を差し伸べてくれている人のことが、見えてくると思います。

だから、どうか、自分の価値を信じてみてください。

孤独に見える景色は、少し視線を変えるだけで変わります。
あなたの周りには、もうすでに、あなたを想ってくれている人がいる。

私もまだちょっと、信じることが怖い。
だから、一緒に、少しずつ顔をあげる練習をしていきませんか？

「自分を信じる」を応援するnote💌

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