【耳管狭窄症/耳閉感】効果があった入浴後の習慣

はじめは右耳が痛いという症状から始まり…
そのあと聴こえづらいという症状が起き
かと思ったら、めまいが頻繁に起こり始めた。

それで終わりかと思ったら
今度は入浴後に左耳が強い耳鳴りが起きたあと
倒れて、その後左耳の聴力も一時的に落ちました。
なんとか聴力は両耳通常に戻ったはものの
日によってめまいもあったり
耳鳴りと耳の詰まり感があるせいで
違和感が消えなく常に気になってしまう状態が続きました。気持ち的にも落ち着かないし、常に頭の中には耳の不調という存在がありました。

だけど、耳鳴りも年末頃から改善され始めて
今年入ってからは、耳が抜けてる感覚をとり始めてきて、それでもまだすぐに詰まってしまうというなんとももどかしい。

それでもありがたいことに
私のことを後押ししてくれてるかのように
感動する出来事がたくさん起きて
前向きになれる出来事がたくさんあって
そういうこともあったおかげで
乗り越えられたこともたくさんありました。

あ…頑張ってればいいことあるんだなって
思えた瞬間でもありました。

それと同時に、

そしてここ数日の出来事なんですが
やっと耳が抜けた感覚になった時間が増えてきたなと感じるようになったんです(T . T)

やっとここまできたんだなと。

報われた感が半端なく嬉しさでいっぱいです。

そんな私が少しでも耳が詰まる症状が改善するように、あれやこれやと実践してみたものを今回は入浴後編でいくつかご紹介したいと思います。

もちろん個人差もありますし、症状も人それぞれ異なります。あくまで参考までに、ぜひ最後までご覧ください。