【稽古日記22】体重が落ちた原因はこれ！？ダイエットに効くオペラの稽古

今日は、今週の《うりこひめの夜/半神》の稽古場レポートと、最近の身体の変化についてお届けします。

踊る・踊る・踊る！！

今回わたしは、新作初演《半神》のキャストとして出演するほか、同時上演の《うりこひめの夜》でも「うりこ学園」に子どもを預ける保護者役で舞台に登場します。

歌う場面は少ないけれど、意外と出番が多くてびっくり。
しかも、普段はあまり踊る機会のない私たちでも無理なく覚えられて、それでいて舞台映えする振付がついているんです。

楽しく踊りながらも、動き慣れていない身にはなかなかハード…💦
でも、それが思わぬ変化をもたらしてくれました。

もしかして、痩せた！？

実は今、生活習慣病予防のために管理栄養士さんの指導を受けて、2か月目に入ったところ。

これまでもじわじわと体重が落ちてきて、8週間で6kg減というペースだったのですが…

先週は外食が続いていたにも関わらず、なんと体脂肪が1.3kgも落ち、筋肉量は0.5kg増えていたのです😳

栄養士さんにも「何か特別なことをしましたか？」と聞かれたのですが、いつも通りプールに週2〜3回行ったくらい。

不思議に思って手帳を見返していたら、ふと気づいたのが、

「今週は稽古で踊りまくってた…！」

まさか、オペラの稽古がダイエットに効くとは✨

このまま良いコンディションを保って、公演が終わる頃にはすこーしスリムになってたら嬉しいな、なんて思っています😎

稽古が大詰めに入る前に、できることを

7月の稽古も残すところあと2回。
キャストが2組編成になっているため、各役の稽古日程は均等に割り振られており、前半に多めに出ていたわたしは次回まで少し時間が開きます。

その間に、届いた衣装のサイズ調整や振付の復習、事務作業など、稽古以外の準備も進めていく予定です。

チケットは残りわずか！

ありがたいことに、出演者の間でもチケットのやりとりが活発で、わたしの手元では

・7月27日（土）…あと数枚
・7月28日（日）・29日（月）…完売（お譲り済）

となっています。

とはいえ、各日ともにまだ若干数ご用意できる状況ですので、「観てみたいな」と思っている方は、どうぞお早めにご連絡くださいね！

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