排毒するぞ‼️【よもぎ蒸し】行ってきた

思い立ったが吉日とばかり早速仕事帰りによもぎ蒸し行ってきました。

6年前位に数回通ったデータが残っていたそうで『お久しぶりです』とお声がけして頂きました☺️

いきなりですが、ここにスッポンポンで座り全身を覆う大きなガウンというかマントのような分厚い布を被りスタート。

久しぶりだが要領は覚えてた。

が、座ってみると以前より熱さを感じる。　中から小へ温度を落とすがまだ熱い🥵

太いですが腕です笑　
もう全身びっちり汗💦💦💦

この状態で１時間。

デジタルデトックスを兼ねて
ほぼ瞑想してました。

通常一回¥4.000

回数券10枚買うと¥36.000

なので回数券を購入。

こんな真夏に再開するわたしもどうかと思うけど、とにかく排毒したいのだ。　　なんて言いつつ、今日のお昼マック食べちゃったもんねー💦

おにぎりのストックが無いのを言い訳によりにもやってマックを選ぶわたしってば罪よね（ごめんね身体ちゃん）😭

もう切らさないようにおにぎり沢山作るぞ‼️

とにかく米の消費量が最近半端ない。

白米ともち麦ブレンドがお気に入り。これにきゅうりのぬか漬けとお味噌汁があれば天国だ✨

話は逸れたけど、よもぎ蒸しね、以前通ってた時は四毒まみれだった。

今や毎日の一万歩ウォーキングと和食ご飯（たまに毒）によもぎ蒸しの排毒プラスしたらどうなるんだろ？

献血に続き大好きな人体実験がまた増えました。

3ヶ月後に会社の健康診断があるので目標をそれに定めよう！

四毒抜きという生きがいにも似た健康法と出逢ったお陰で　大袈裟かもしれないけれど

生きる気力が満ちてきましたー

ここだけの話し　わたし。。。。。

数年前まで　いつも　早く

とにかく

１日も早く天に召されたいと思っていたんです。　
生きてても何にもないなーって、　　やりたいこともやり残したことも

もうないもんなーって思ってた。

やり残したこと。。。あるじゃんね。

もう一度　自分を愛すること

そして自分からの信頼を取り戻すこと。

あのまま自分が嫌いなまま　いったって　それこそ何にも無いじゃん。

四毒抜きって結局は、

愛という行為なんだよね。

愛があればこそ成せること。

わたしはどう？愛せてる？

愛しているよ　

それを証明してみせるからね！