【ありのままの自分で生きる練習】何もしない時間に気づいたこと

久しぶりの平日有休。

朝はテレビをぼーっと見ていた。

気がついたら、そのまま寝てしまっていた。

以前の私なら、
「時間を無駄にしてしまった」と思っていたかもしれない。

でも今日は違った。

お腹が空いたら好きなものを食べる。

午後はカフェでのんびり過ごす。

気になっていた化粧品を見に行く。

ただ、自分がしたいことをする。

そんな一日だった。

振り返ると、
私は普段、自分の気持ちよりも「やらなければいけないこと」を優先していることが多い。

仕事のこと。

家のこと。

周りのこと。

気づけば、自分のことは後回しになっていた。

だから今日のように、
「何をしたい？」を基準に過ごした時間は、とても新鮮だった。

何かを成し遂げたわけではない。

生産的だったわけでもない。

でも心は満たされていた。

ありのままの自分で過ごすというのは、

特別なことではなくて、

こうして自分の気持ちを大切にする時間なのかもしれない。

そんなことを感じた一日だった。