悪いのは、私の意志の弱さじゃない

チョコレートが、やめられない。朝起きて1枚、パソコン仕事の合間に1枚、深夜にベッドの中で、ネトフリを観ながらまた1枚。

さすがに食べすぎだな、意志が弱いな、ってほんの少しだけ反省して、ネットで検索してみる。すると、画面に素敵な答えが出てきた。『チョコが無性に食べたい時は、体にマグネシウムが不足しているサインです』って。

……マグネシウム。そうか。悪いのは、私の意志の弱さじゃない。私の細胞が、ミネラルを欲して、必死にSOSを出していたんだ。私はただ、自分の体に忠実に、マグネシウムをサプリ感覚で補給していただけなんだ。よかった、私は悪くない。

そうと決まれば、堂々と食べられる。カカオ70%とかの、ちょっと体に良さそうなやつを、『これは薬だから』みたいな顔をして、今日もポチる。でもさ、よく考えたら、本当にマグネシウムを摂りたいだけなら、煮干しとか、ワカメとか、大豆を食べればいいはずなんだよね。だけど、私の手が伸びるのは、圧倒的に、甘くてとろけるチョコレート。

分かってる。体のSOSとかじゃなくて、ただ脳が、あの糖分と油分に依存してるだけだってことくらい。でも、いいの。デジタルの海に溢れる『それっぽい理由』の中から、自分に都合のいい情報だけをピックアップして、自分を甘やかす。これが、令和の正しいサバイバル術。

さて。今日も私の体は、深刻なマグネシウム不足に陥っているみたい。冷蔵庫を開けて、一番大きいやつ、補給しよ。

ちなみに、二の腕のプルプルも、たぶん何かの栄養不足のせいです。