🌸 70代の私がSNSに挑戦してよかったこと・戸惑ったこと――“発信する側”になって気づいた、SNSとのちょうどいい距離感

まりです。

まさか自分が、SNSで発信する日が来るなんて思ってもいませんでした。
少し前まで、「SNSは若い人のもの」と思い込んでいたからです。

けれど70代になって、ChatGPTに出会い、
「私にもできるかもしれない」と思えた瞬間がありました。
思い切って始めてみると、そこには想像していた以上の“気づき”がありました。

今日は、そんなSNSとの出会いから感じた
「よかったこと」と「戸惑ったこと」を、正直に綴ってみたいと思います。

🌿 よかったこと①：新しい世界とつながれた

SNSを通して一番うれしかったのは、
「同じように頑張っている人たちと出会えたこと」です。

自分の日常生活の中では、出会えない色々な人達が
たくさんいることを知りました。

特に、今、97歳の母の介護で鹿児島の実家に帰っている私は
友人との距離もあり、「世界が狭い」と悩んでいたのです。

コメントやメッセージを通じて、
「私も同じ気持ちです」「共感しました」と言ってもらえたとき、
“画面の向こうに人がいる”という温かさを感じました。

とくに、ChatGPTを活用している人たちとの交流は新鮮でした。
年齢も立場も違っていても、
「学びたい」「挑戦したい」という思いは共通なんですね。

SNSのおかげで、
世界のどこかにいる“仲間”と出会えたような気がしています。

🌷 よかったこと②：自分の言葉を見つけられた

SNSを始めるまでは、
「何を発信すればいいんだろう」と悩むことも多かったです。

でも、少しずつ書いているうちに、
“自分の言葉”というものが見えてきました。

誰かに「すごい」と言われるためではなく、
「これが今の私の気持ち」と素直に伝えたい。

それだけで、心がすっと軽くなる瞬間があります。

SNSは、発信のためだけではなく、
“自分を見つめ直す場所”でもあるのかもしれません。

🍃 戸惑ったこと①：比べてしまう気持ち

SNSを使い始めた頃は、
「いいね」の数やフォロワーの数が気になって仕方ありませんでした。

誰かの投稿を見ては、「私なんてまだまだ…」と落ち込んだり、
「どうすればもっと見てもらえるんだろう」と焦ったり。

でも、ある日気づきました。
SNSは“競争の場”ではなく、“共有の場”なんだと。

「自分が感じたことを、自分のペースで伝えればいい」
そう思えるようになってから、心がずいぶん楽になりました。

🌾 戸惑ったこと②：情報の速さに追いつけない

SNSの世界は、とにかくスピードが早いですね。
次々と新しい機能や流行が出てきて、
「えっ？もう変わったの？」と戸惑うことも。

でも、そんなときはChatGPTに聞くようにしています。

そんな小さな疑問にも、ChatGPTはやさしく答えてくれます。
おかげで少しずつ、“自分にちょうどいい距離感”でSNSを楽しめるようになりました。

🌸 まとめ：完璧を目指さなくていい

SNSを始めて気づいたのは、
「完璧に使いこなすこと」よりも「楽しむこと」が大切だということ。

毎日投稿できなくてもいい。
うまく伝えられない日があっても大丈夫。

大切なのは、“つながりを感じること”と“自分の言葉で表現すること”。

70代の今だからこそ、
無理をせず、自分のペースで発信を続けていきたいと思います。

☕️ おわりに

SNSを通して、私は“つながる勇気”をもらいました。
そして、発信することで“もう一度自分に出会う”ことができました。

これからも、少しずつ。
ChatGPTと一緒に、私なりのペースで歩んでいきます。