出かけない選択も、最高の贅沢。HSS型HSPの私が選んだGWの過ごし方

ゴールデンウィーク、皆さんはどんな予定を立てていますか？

私はというと──
休みはカレンダー通り。
どこかに遠出するわけでもなく、特別な予定をぎっしり入れるわけでもなく、
自分のペースで、静かに過ごすつもりです。

■ 人混みよりも、家で過ごす心地よさ

HSS型HSPの私は、【刺激を求める好奇心】と【繊細な感受性】の間で、いつも揺れています。
「GWだし、どこかに行きたいな」というワクワクする気持ちもあるけれど、
実際に出かけると、人混みやざわざわした空気にぐったりしてしまう。

だから、私にとって理想のGWは、"外向きの冒険"ではなく、"内側を満たす冒険"。
静かな時間の中で、小さな楽しみを積み重ねることなんです。

■ 今年のGWの予定

そんな私のゴールデンウィークプランは、こんな感じです。

・作りかけのニットバッグを仕上げる🧶
・読みかけの上下巻の小説を読破する📚
・お気に入りのライブ映像を観ながらリラックスする🎶
・パソコンの前で、ブログを書いたり、画像を生成したり🖥️✨
・そして、たまった家事をぼちぼち片づける🧺

外の世界で大きなイベントに参加する代わりに、
自分の内側にある「好き」や「心地よさ」と丁寧に向き合う時間。
これこそが、HSS型HSPの私にとって最高の休日スタイルです。

■ 刺激を求めつつ、刺激に疲れる私たちへ

HSS型HSPは、動きたい気持ちと休みたい気持ちの両方を持っています。
だからこそ、休暇の予定も「無理なく・でも少しワクワクするもの」を取り入れると、心が満たされやすい。

たとえば──
手を動かして何かを作る（ニットバッグ）
物語の世界に没頭する（小説）
音楽に癒される（ライブ映像）
創作活動で感性を刺激する（ブログ・画像づくり）

これらはすべて、"静かな刺激"。
外向的な刺激ではなく、自分の内側からじんわりと広がる喜びです。

今年のゴールデンウィーク、
人混みを避けて過ごす自分を「もったいない」と感じる必要はありません。

私たちは、私たちなりのリズムで楽しめばいい。
静かだけど、確かに心が満たされる──
そんなゴールデンウィークを過ごせたら、それだけで十分だと思うのです。

みなさんも、素敵な休暇を🌿