灼熱の夏・夏…はぁ

皆、水分摂ってる？暑すぎよなぁ
今朝の５時やけどすでに汗💦かきまくっとるわ
明るいし、信号待ちで少しずつ書いてるんやけどな笑　体調も心も自分でまず維持するんやで？

俺は毎朝、濃茶あるやん？あれのコンビニバージョンの６００ミリの大きい方買うねん
で、仕事するんやけど途中で足らんくてまたコンビニか自動販売機で買うんやけど自動販売機やと５００ミリで細いねん

だからコンビニの大きい方がええねん
まあ好みがあるからアクエリとかポカリとか色々あるやん？どれでも良いから喉渇いたら買ってほぼ一気飲み笑　まあ自分にあった水分の摂り方でええから熱中症には気をつけるんやで！

あれはヤバいから、クラクラして意識が薄れていくから命の危険もあるしな！

とにかく水分と少しの塩分で１日とりあえず頑張ろうや！今回はただの熱中症警戒アラートの俺でした🤭　またなぁ