〇〇のせいで、よりも、〇〇のおかげ

肯定語、否定語って、知っていますか？

肯定語とは、簡単に言うと、
ポジティブなイメージを含んだ言葉。

例えば、
・歩こう
・続けよう
・ここにいよう
・〇〇はいいね

否定語とは、簡単に言うと、
ネガティブなイメージを含んだ言葉。

例えば、
・走らないで
・やめないで
・行かないで
・〇〇はよくないよ

やっぱり、できるだけ否定語よりも、肯定語を
使っていった方が、気分が良いですよね。

とはいえ、否定語も肯定語も、とっさに出てきて
しまうものです。

でも、大丈夫です。

もし否定語を話してしまったら、
そのあと、肯定語に変換すればいいんです！

例えば、

『廊下は走らないで！』(否定語)
↓
『廊下は歩こう！』(肯定語に変換)

『自分には〇〇はできない』(否定語)
↓
『自分は△△ならできる』(肯定語に変換)

(何らかの価値を受け取って)
『申し訳ない』(否定語)
↓
『ありがとう』(肯定語に変換)

みたいな感じ。

『この否定語はどうしたら肯定語に変換できるん
だろう？』と、

否定語を話してしまったあと、余裕がある時、
代わりになる肯定語を探してみましょう。

そして、できる時でいいので、その肯定語を
実際に使っていくようにしましょう。

〇〇のせいで、辛い思いをした
↓
〇〇のおかげで、どうすれば辛い思いをせずに
済むか分かった。

私が辛い思いをした時に、頭の中でやる行動
です。

これも、否定語を話したあと、肯定語に変換する
という行動です。

こうする事で、少しは気分が良くなりますし、
辛い思いをした自分が救われるんです。

肯定語と否定語は、対になっています。

否定語の裏には肯定語がある、とも言えます。

余裕がある時で構いません。
もし否定語を言ったのに気づいた時、
否定語の裏にある肯定語を、探してみて
下さい。

そして実際に、できるだけ肯定語を使っていく
よう、心がけてみて下さい。

そうするときっと、これまでよりもちょっとは
気分良く生きていけるはずです。

では╰(*´︶`*)╯♡