今日のZwift 11 あるて 2026年8月6日 02:08 記録でーす。オクトパストラベラーの戦闘曲聴きながら山登り。夜は外人さんが多いきっと向こうは朝なのね。あれ? 昼? 夕方?山降り〜、山の神!いきなり豪雨筋肉痛続いてるので筋トレは休み。あと、ウォーキング40分。ストレッチしたらここに貼る。 ダウンロード copy #Zwift 11