前向きが戻らない日に🌿「感謝」と「素直さ」が心を整えてくれる理由

🌿 前向きが戻らない日もある

なんだかうまくいかない日。

気持ちも乗らなくて、
言葉も少しトゲトゲしてしまう。

そんなとき、ありませんか。

頑張ろうとしているのに、
なぜか前向きな感覚が戻ってこない。

そのまま
時間だけが過ぎていくような日もありますよね😌

前回は、
前向きは気合いだけで続けるものではなく、
日々の習慣の中で、
少しずつ戻ってくるものかもしれない。

そんなことを綴りました🌿

前回のお話です📖

今回はその中でも、
心を整える土台になるような、
「感謝」と「素直さ」について、
少し考えてみたいと思います。

🔎 うまくいかない日ほど、外側に答えを探してしまう

うまくいかない日ほど、
何かを変えようとして、
新しいやり方や考え方を探してしまいがちです。

もっと良い方法はないかな。
もっと前向きになれる考え方はないかな。

そうやって、
外側に答えを探したくなることもあります。

もちろん、
新しい方法を知ることも、
考え方を学ぶことも大切です。

でも実は、
少しだけ“原点”に戻ることで、
心が整い始めることもあります🌿

それが、
「感謝」と「素直さ」です。

🍃 心が閉じているとき、受け取る余白が狭くなる

どちらも、
特別なことではありません。

でも、
この2つが少しだけ薄れているとき、
私たちの心は、気づかないうちに
閉じた状態になってしまうことがあります。

たとえば、

「なんで自分ばかり…」と感じているとき。
「どうせ分かってもらえない」と思っているとき。
「自分はちゃんとやっているのに…」と、
心の中で少し力が入っているとき。

そんなときは、
周りから何かを受け取る余白が、
少しだけ狭くなっているのかもしれません。

✨ 「感謝」と「素直さ」は、心をやわらかく戻してくれる

「感謝の気持ち」は、
今あるものに目を向けるきっかけになります。

できていないことばかり見えていた心に、
「それでも、支えられていることもあるな」と
小さな光を戻してくれる。

「素直な気持ち」は、
新しい考え方や言葉を受け取る余白を創ってくれます。

誰かの言葉を、
すぐに否定するのではなく、
「そういう見方もあるのかもしれない」と
少しだけ受け止めてみる。

それだけで、
心の向きが少し変わることがあります🌿

😌 無理に感謝しなくてもいい

感謝も、素直さも、
自分を無理に変えるためのものではありません。

ちゃんとしなきゃ。
感謝できる人にならなきゃ。
素直に受け止めなきゃ。

そんなふうに、
自分を責めるための言葉ではないと思うんです。

むしろ、
少し疲れて閉じてしまった心を、
もう一度、やわらかく戻していくためのもの。

前向きになる前に、
まずは受け取れる状態に戻る。

そこに、
「感謝」と「素直さ」の意味があるのかもしれません😌

もちろん、
無理に感謝しようとしなくていいし、
無理に素直になろうとしなくても大丈夫です。

心が疲れているときに、
無理やり前向きな言葉を並べても、
かえって苦しくなることがあります💦

だから、
大きな感謝じゃなくていい。
立派な素直さじゃなくていい。

ほんの少しだけ、

🌿「ありがたいな」と思えることを探してみる
🌿「もしかしたら」と一歩引いてみる

それだけでも、
心の向きは少しずつ変わっていきます。

🌸 今日の中で、ひとつだけ見つけてみる

もしよければ、
今日の中でひとつだけ、

「ありがたい」と思えることを
見つけてみてください。

🌿 朝、いつも通り目が覚めたこと
🌿 誰かがかけてくれた何気ない言葉
🌿 温かい飲み物を飲めたこと
🌿 帰る場所があること

小さなことで十分です😌

そして、
誰かの言葉や出来事に対して、

「そういう見方もあるのかもしれない」

と、ほんの少しだけ
心の扉を開けてみる。

それだけで、
止まっていた前向きさが、
静かに動き出すこともあるのだと思います🌿

前向きは、
強くなることではなく、

やわらかく受け取れる状態に戻ったとき、
自然と動き出すのかもしれません🌿

サトル😌とツバキ🌼の解説です！

私（Camellia：カメリア）について😌

今回も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

私はこれまでの子育ての経験や、
仕事、旅行、資格取得の中で
気づいたことを中心に綴ることで、

子育てや自分の生き方に迷っている方に、
「前に進むヒント（タネ🌱）」を届けられたら
と思っています😌

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