自己分析とか自分探しとか、そういうものをしてみる話

自分はどういう人間なのか、やりたいことは何なのか、どういう未来を望んでいるのかをここ最近ずっと考えている。
偉人について書かれた本を読んでみたり、AIにヒントをもらってみたり。
大学生の頃に就活をまともにやらず、もちろん自己分析も一切しなかったので、今更になってという感じではあるのだけれど。
人生の目標が見つかれば楽しいだろうし、望んでいるものが既に手元にあると気付いたならそれはそれで、大切にしていくための行動を起こせばいい。
ひたすら流されて生きてきたけれど、そろそろ精神的に自立したい。
そのためには「私自身が何を求めているのか分からない状態」を脱する必要がある。

そんな中、YouTubeのおすすめに突如現れた動画。

今の私が飛びつかないわけがない。

たくさんの質問があるけれど答えられないものがあっても大丈夫らしい。
様々な方向から価値観を探し、整理していくというやり方だ。
ワークシートが配布されているみたいだけれど、私は手書きが良かったので質問と回答を全て手帳に書いた。
結構時間がかかったので、全てが終わるまでには数日かけることになった。

質問に答え、整理してできあがったのがこのピラミッド。
これが私の価値観、ということになる。

一番下が土台となる価値観。
積み上げていくにつれて最終目的である価値観となっていく。

この図を下から順番に説明すると、

探求：たくさんの物事を知り、理解する
↓　その中から興味の湧くこと、好きなことを見つける
夢中：見つかった好きなことを夢中でやり続ける
↓　それに対する能力・知識量が増えていく
成長：稼ぐことに挑戦する力がつく
↓　思いついたことを実行に移す
自由：好きなことで自由に生きていくことができる

といった感じ。

完成させてはみたものの、いまいちしっくりきていない。
どこがどうしっくりきていないのかはうまく説明できないけれど。

こういう診断をする時に感じるのが、自分に対する認知の歪みが起こっていないだろうかという不安。
私は最近になってようやく、自己肯定感が自分の思っていたより遥かに低いのではという疑惑が湧いたような人間だ。
質問の答えも歪んでしまっている可能性がある。
そうなると、ここで出てきた価値観と本当の自分が思っていることにはズレがあるのかもしれない。
だからしっくりこないのではないだろうか。

例えば私は本当に自由を一番大切に思っているのか。
今の状況から欲しているのが自由な時間・環境というだけではないのか。
「これで価値観が分かる」という前提があるので、回答がそちらに引っ張られているのではないか。
疑い始めるとその他の価値観についても分からなくなってくる。
ストレングスファインダーもやってみたいと思っているけれど、今のままだと周りからの評価・過去から続く自分の思い込みにかなり影響を受けそうな気がする。
悩む前に行動を起こせという話なのかもしれないけれど。
私は私が分からない。

ともあれ今までの自分の思考回路を変えるなんてそう簡単な事ではないとも思っているので、手を変え品を変え、できることから試行錯誤をしていかなければならない。
少しでも人生を楽しむために。

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