なぜ褒めても勇気づけにならないのか？アドラー心理学でわかる日常承認の本質

なぜ褒めても勇気づけにならないのか？アドラー心理学でわかる「日常への注目」

結論から言えば、勇気づけとは特別な成果を評価することではない。「当たり前の日常」を認める関わりなのである。

アナタの前提

アナタはこう思うかもしれない。

「良いことをしたときに褒めればいい」
「成果を認めることが大切だ」
「特別なことに対して感謝するべきだ」

その考えは自然である。

しかし、それは誤りである。

用語の定義

・勇気づけ
→ 結果や特別な成果ではなく、その人の存在や日常の営みに価値を見出し、安心して行動できるように支える関わりである。

・縦の関係
→ 上下関係の中で評価し、相手をコントロールしようとする関係である。

・横の関係
→ 対等な立場で関わり、評価ではなく尊重によってつながる関係である。

・条件付き承認
→ 特定の成果や行動があったときだけ価値を認める関わりである。

なぜ特別なことではダメなのか

多くの人は、

「良いことがあったときに褒める」

これが正しいと思っている。

しかしそこに落とし穴がある。

特別な出来事だけを評価すると、

どうなるか。

・成果があるときだけ価値がある
・できないときは価値がない
・常に結果を出さなければならない

つまり──

価値が条件付きになるのである。

条件付き承認の危険性

条件付きの関わりは強い影響を持つ。

・評価を得るために行動する
・失敗を極端に恐れる
・できない自分を否定する

そして最終的には、

「そのままの自分ではダメだ」

という感覚が生まれる。

なぜ人は特別なことに注目するのか

ここにも目的がある。

・成果を出させたい
・相手をコントロールしたい
・効率よく動かしたい

特別なことに注目すると、

行動を誘導しやすい。

しかしその代わりに、

安心感が失われる。

それもまた一つの選択である。

日常に注目するということ

ここが核心である。

勇気づけは、

特別な瞬間ではなく、

日常に向けられる。

・いつも通り過ごしている
・そこにいてくれる
・関係が続いている

これらは見過ごされがちである。

しかし──

本当に価値があるのは、変わらず続いていることなのである。

なぜ日常が勇気づけになるのか

日常を認めると何が起こるか。

・条件がなくなる
・比較がなくなる
・そのままで受け入れられる

そのとき、

人は安心する。

そして、

自分で動き始める。

日常に潜む「条件付きの関わり」

アナタは無意識にやっているかもしれない。

・成果が出たときだけ反応する
・うまくいったときだけ褒める
・普段は何も言わない

これはすべて、

条件付き承認である。

問いと選択

ここで一つ、問いを持ってほしい。

「自分は今、特別なときだけ相手を見ていないか？」

その上で、こう選ぶこともできる。

→ 当たり前に目を向ける
→ 日常に価値を見出す

結論

勇気づけとは特別な出来事への反応ではない。日常をそのまま認める関わりなのである。

そして、その視点を持てるかどうかは、今ここにいるアナタの選択にかかっている。

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• 野田俊作は、日本におけるアドラー心理学の代表的な実践家であり、シカゴ・アルフレッド・アドラー研究所留学に留学し、アメリカのアドラー派（ドライカース系）の影響を受けながら、その普及に大きく貢献した人物である。初代日本アドラー心理学会会長。日本のアドラー心理学の第一人者！