なぜ人は不適切な行動をするのか？アドラー心理学でわかる目的と関わり方の本質

なぜ人は不適切な行動をしてしまうのか？アドラー心理学でわかる「目的」の本質

結論から言えば、行動の良し悪しは内容ではない。何を目的にしているかで決まるのである。

アナタの前提

アナタはこう思うかもしれない。

「悪い行動はやめさせるべきだ」
「正しい行動を教えればいい」
「ルールを守らせることが大切だ」

その考えは自然である。

しかし、それは誤りである。

行動の本質は「目的」である

同じ行動でも、

目的が違えば意味は変わる。

例えば、

・誰かを手伝う
・誰かに勝とうとする

一見どちらも「行動」である。

しかし中身は違う。

前者はつながる方向。

後者は競争する方向。

つまり──

行動は常に「何のために使われているか」で決まるのである。

なぜ賞賛や勝ち負けが問題になるのか

賞賛や勝ち負けを目的にすると、

何が起こるか。

・他人と比較する
・上か下かで考える
・評価を求める

このとき、

関係はどうなるか。

対立が生まれる。

競争が生まれる。

つまり──

関係が分断されるのである。

なぜ人はそれを選ぶのか

ここにも目的がある。

・認められたい
・優れていると思いたい
・価値を証明したい

賞賛や勝ち負けは、

わかりやすい基準である。

だから選ばれる。

それもまた一つの選択である。

貢献や協力がもたらすもの

一方で、

貢献や協力を目的にすると、

どうなるか。

・他者とつながる
・役に立つ実感が生まれる
・安心して関われる

つまり──

関係が成立するのである。

なぜ注目することが重要なのか

ここが核心である。

人は、

注目された方向に進む。

・競争に注目すれば競争する
・評価に注目すれば評価を求める

同じように、

・貢献に注目すれば貢献する
・協力に注目すれば協力する

つまり──

何を見て、何を伝えるかが行動を決めるのである。

日常に潜む「不適切な方向づけ」

アナタは無意識にやっているかもしれない。

・結果を評価する
・勝った負けたで見る
・優劣で判断する

これらはすべて、

賞賛と競争の方向である。

問いと選択

ここで一つ、問いを持ってほしい。

「自分は今、相手の何に注目しているのか？」

その上で、こう選ぶこともできる。

→ 貢献に目を向ける
→ 協力に価値を見出す

結論

人の行動は教えた通りにはならない。注目された通りになるのである。

そして、どこに注目するかを選べるのは、今ここにいるアナタである。

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• 野田俊作は、日本におけるアドラー心理学の代表的な実践家であり、シカゴ・アルフレッド・アドラー研究所留学に留学し、アメリカのアドラー派（ドライカース系）の影響を受けながら、その普及に大きく貢献した人物である。初代日本アドラー心理学会会長。日本のアドラー心理学の第一人者！