生きているだけでいいと思えるまで、私は５年かかった

はじめに

こんにちは😊

この記事を開いてくださり、ありがとうございます🌿

数ある記事の中から、この場所に立ち寄っていただけたことを嬉しく思います。

この記事では、私自身の過去について少しお話ししたいと思います。

今でこそ、

「小さな幸せを大切にしたい」

「心地よいペースで生きたい」

そんなことを発信していますが、以前の私はまったく違いました。

いつも頑張っていました。

認められたくて。

嫌われたくなくて。

価値のある人間になりたくて。

でも、どれだけ頑張っても苦しかったのです。

もし今、

・頑張りすぎて疲れている

・自分を責める癖がある

・なぜか満たされない

そんな気持ちを抱えている人がいたら、この体験が少しでも参考になれば嬉しいです。

---

認められることで、自分の価値を証明しようとしていた

昔の私は、人から認められることが何より大切でした。

成績。

評価。

結果。

努力。

そういうもので自分の価値が決まると思っていました。

だから常に頑張っていました。

もっと頑張らなきゃ。

もっと成長しなきゃ。

もっと認められなきゃ。

そんな言葉が頭の中をぐるぐる回っていました。

人と話した後も、

「あの言い方でよかったかな」

「嫌われていないかな」

「変に思われなかったかな」

と一人反省会。

周りから見たら普通に生活しているように見えたかもしれません。

でも心の中はずっと緊張状態でした。

---

不登校は心と身体からのSOSだった

そんな状態が続いた結果、高校生の頃に不登校になりました。

当時は理由もよく分かりませんでした。

ただ苦しい。

ただしんどい。

学校へ行こうとすると身体が動かない。

今振り返ると、不登校は私の弱さではなく、心と身体からのSOSだったのだと思います。

ずっと無理をしていた。

ずっと自分を追い込んでいた。

だから限界が来てしまったのです。

当時の私は、これから先どう生きていけばいいのか分かりませんでした。

そんな私を少しずつ変えてくれたものがあります。

それが、本との出会いでした。