完璧じゃない私を許したら、人生がラクになった

「完璧主義はサボりの言い訳」

この言葉を初めて聞いたとき、胸の奥がちくりと痛みました。

わたしはずっと、「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い立ててきた気がします。

でも、ふと気がつくと、何も手につかなくなってしまう日があるんです。

そんな日は、まるで心に分厚い雲がかかって、何も見えなくなってしまうみたい。

「どうして、わたしはこんなにダメなんだろう」

そんなふうに自分を責めてしまう夜も、何度もありました。

でも、あるとき気づいたんです。

「完璧にやろう」としているときほど、実は何も始められなくなってしまう。

それは、ほんとうは「失敗したくない」「誰かにがっかりされたくない」って、心の奥で小さく震えている自分がいるから。

完璧主義って、
「まだ準備ができていないから」
「もっと上手にできるようになってから」
そんなふうに、“やらない理由”をそっと用意してくれる、やさしいサボり心なのかもしれません。

でもね、
不完全なまま始めてみると、
思いがけない風が吹いてきたり、
やさしい光が差し込んできたりするんです。

たとえば、
洗濯物をたたみ忘れても、
メールの返信が遅れても、
今日のわたしは、ちゃんと生きてる。

「できない自分」も、「サボってしまう自分」も、
まるごと抱きしめてあげたら、
心にそっと灯るランプのように、
あたたかさが広がっていきます。

完璧じゃないからこそ、
小さな失敗や、つまずきが、
誰かのやさしさに気づくきっかけになったり、
自分をもっと大切にしたいと思えたりする。

だから、
「今日はサボっちゃったな」って思う日も、
「わたし、よくがんばってるよ」って、
そっと自分に声をかけてあげてください。

不完全なままのわたしたちに、
やさしい光が降り注ぎますように。

私も、毎日ゆらぎながら、
「これでいいのかな」と迷うことばかりです。

でも、そんな自分の気持ちを、少しずつ大事にできるようになってきました。

もし、あなたも同じような気持ちを抱えていたら、
この場所で、そっと一緒に歩いていけたらうれしいです。

最後まで読んでくださって、ありがとうございました。

もし何か心に残るものがあったら、
スキやコメントで教えていただけたら、とても励みになります。

フォローも大歓迎です。

あなたの毎日に、やさしい光がそっと差し込みますように。

「ちゃんとしなきゃ」と思いすぎて苦しくなること、私もありました。

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