あなたの可能性を上げる魔法の言葉

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

姪っ子たちと、「落ちたらダメよゲーム」をしていたときのことです。

畳の縁だけを歩いたらセーフ、
畳表に落ちたらアウト。

ルールはシンプルだけど、
畳表には目に見えないサメが、
大きな口を開けて待ち構えています。

一歩でも踏み外したら、食べられてしまうんです。

姪っ子たちは、きゃーきゃー叫びながら、
慎重にバランスをとって歩いていました。

その間、何度サメに食べられたかわかりません（笑）

ところが、
「もうサメいなくなったから、落ちても大丈夫だよ。」
と声をかけた瞬間、
姪っ子たちはスッと歩けるようになったんです。

「○○しちゃダメ」って言われると、
人って本当に動けなくなりますね。

“ダメ”という言葉には、
それくらい強いブレーキの力があるようです。

たとえば、人前で話すとき。
「緊張しちゃダメ！」と思うほど、
手が震え、声が上ずってしまったり。

落ち込んでいるときも、
「落ち込んじゃダメ！」と自分を責めれば責めるほど、
気持ちはどんどん沈んでいく。

何かに挑戦しようとするときも同じです。
「失敗しちゃダメ！」と思うほど、
慎重になりすぎて、一歩を踏み出せなくなる。

でも、

「緊張してもいいよ」
「落ち込んでも大丈夫」
「失敗してもいい」

そう言い換えてみると、
不思議なくらい気持ちがふっとゆるんで、
体が動き出すんです。

「○○しちゃダメ」は、心にブレーキをかける言葉。

でも、「○○してもいいよ」と言い直すことで、
その縛りから自由になれるんです。

たったひと言で、世界の見え方がやさしく変わっていく。
それが、言葉の魔法。

イライラしてしまうとき。
落ち込んでしまうとき。
怖くて前に進めないとき。

そんなときは、
「ダメ」じゃなくて「いいんだよ」って、
自分に声をかけてみてください。

その一言が、あなたの次の一歩を、
ぐっと軽くしてくれます。

☆こちらの記事もどうぞ

☆ お知らせ ☆

🌱心がふっと軽くなる朝のひとこと、
30日間連続でお届けしています。
よかったら、気軽に登録してみてくださいね。

📘毎日の心のサプリ
【有料マガジン】1度買うと全部読めます
テーマの有料記事を追加していく予定です✩.*˚

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

スキ・コメント・フォローなど頂けると
今後の励みになります！

〇サイトマップものぞいてくださいね